Depression Rund um Weihnachten

Obwohl klinische Depression kann jederzeit auftreten und erfordert professionelle medizinische Hilfe , die Mischung von Aufregung und Stress während der Weihnachtsferien können zu vorübergehenden Depression zu bringen. Saisonale Depression

Für einige Menschen, weil Weihnachten kommt am Winter , ordnen sie den Urlaub mit Depressionen. Saisonale affektive Störung (SAD) bewirkt, dass einige Menschen in den Wintermonaten , depressiv zu fühlen , nach der Mayo Clinic.
Speisen und Getränke Tendenz

Weihnachten Nachtschwärmer " zu konsumieren zu viel Zucker , Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln kann zu Stoffwechselstörungen, die Depressionen verursachen zu bringen, nach Depression -guide.com .
Familienfragen

Spannungen unter den Familienmitgliedern versammelten sich zu Weihnachten für eine deprimierend Urlaub zu machen. Ältere Menschen erleben , wenn sie sich erinnern, Depressionen verloren Angehörigen Weihnachten vorbei .
Öffentlichen Druck

öffentlichen Druck, um die Weihnachtszeit genießen können depressive Menschen fühlen sich unzureichend oder falsch, wenn sie nicht nach Feiern zumute . Die Betonung auf das Schenken kann auch Menschen, die sich nicht leisten können , um Geschenke zu kaufen drücken .
Bewältigungsstrategien

Teilnahme an Charity-Veranstaltungen , Gottesdienste, Sport oder andere erheb Aktivitäten können helfen, die Weihnachts Depression. Lichttherapie kann helfen, die mit saisonalen affektiven Störung .