Wie man den Tod eines geliebten Menschen ein Gesicht

Mit Blick auf den Tod eines geliebten Menschen rührt die tiefsten Emotionen. Der erste Schock über den Verlust eines geliebten Menschen ist schwer zu ertragen , und die folgenden Tage , Monate und Jahre kann voller Traurigkeit . Allerdings gibt es viele Tools, die Sie einsetzen können, um abzuwehren, die Trauer und kommen aus einer so schwierigen Situation unversehrt . Die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen kann mächtig sein, aber es muss nicht über Ihr Leben zu nehmen. Anleitung
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an Familie und Freunde drehen . Der Tod eines Familienmitglieds kann enorme Trauer auslösen , und es ist wichtig , nicht zulassen, dass die Trauer in dir manifestieren . Vertrauen Sie Freunde, Familienmitglieder und ihnen sagen, über Ihre Gefühle.
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Suchen Sie eine Support-Gruppe. Diese Leute haben durch ähnliche Dinge wie du blickst jetzt weg. Sie werden verstehen, und können Sie sich sicher genug fühlen , um über Ihre Gefühle zu sprechen .
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gesund zu halten. Der Tod eines geliebten Menschen kann man für eine Zeit physisch ändern. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern , dass Sie gesunde Lebensmittel zu essen , Ihre Gefühle auszudrücken und Stress dominieren lassen Sie sich nicht .
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Plan für Momente stören . Feiertage, Geburtstage und andere besondere Erinnerungen mit der Verabschiedung eines geliebten Menschen verbunden sind, werden oft dazu führen, Trauer. Planen Sie im Voraus für diesen Augenblicken können Sie für die emotionale Achterbahn vorzubereiten.
5

Suche nach einem Therapeuten . Manchmal kann Trauer zu viel zu handhaben sein . Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Therapeuten , wenn Sie glauben, Trauer ist überwältigend Ihrem Leben.