Produktive und unproduktive Depression

Depression ist in der Regel als eine negative Sache dachte . Es wird als eine psychische Störung, die mit Beratung , Medikamente oder eine kombinierte Ansatz erobert werden muss angesehen . Sonst kann der Leid gefangen in einem unproduktiven Zustand bleiben, wie die Depression hält sie dem normalen Betrieb . Allerdings Dr, Paul Keedwell , Psychiater und Stimmungsstörung Experte bei Kings College in London, glaubt, Depression dient einem Zweck und kann produktiv sein , wenn es richtig gehandhabt wird. Definition

Depression ist ein "down" Stimmung , die über normale Traurigkeit geht und bleibt für viele Wochen oder Monate. Das National Institute of Mental Health schätzt, es betrifft mehr als ein Viertel der erwachsenen Amerikaner jährlich . Es kann eine körperliche Ursache wie ein Ungleichgewicht in der Hirn Chemikalien oder Hormonen. Es kann von einem emotionalen Ereignis wie Tod, Scheidung oder einer anderen Art von Verlust ausgelöst werden. Manchmal kommt es aufgrund einer Kombination dieser Faktoren. Zum Beispiel hormonelle Probleme könnte jemand ein höheres Risiko für Depressionen setzen und ein Ereignis im Leben könnte sie über den Rand zu schieben.
Symptome

Depression hat bestimmte deutliche Symptome , nach Hilfe Guide. Es bewirkt, Traurigkeit , Reizbarkeit und Angstzuständen. Es kann eine Person vom Einschlafen zu halten oder ihn übermäßig zu schlafen. Es bewirkt, dass Probleme mit der Konzentration , negative Gedanken und Selbstisolierung . Es beeinträchtigt Appetit oder führt zu übermäßigem Essen . Schließlich führt sie eine Person fühle mich gefangen und hoffnungslos, wie die Gefühle, die noch schlimmer.
Zweck

Depression hat oft eine produktive Funktion , so Dr. Keedwell . Es lenkt die Aufmerksamkeit auf die Lebensumstände , die Aufmerksamkeit und eine Änderung erfordern. Sie können beispielsweise eine Frau, die physisch oder emotional von ihrem Ehepartner missbraucht wird Depression zu entwickeln. Die Symptome offensichtlich sein, und sie können durch andere um sie zu erkennen. Dies kann dazu führen sie zu ihrem Leben , und er kann anderen auslösen zu engagieren. Die Vertiefung kann sie führen, Hilfe von außen zu bekommen oder um die Situation zu verlassen. Dr. Keedwell glaubt auch, Depression kann eine Person in interne Prüfung , die die Erkenntnisse und spritzt der Kreativität führen kann erzwingen.
Behandlung

Depression wird traditionell mit kognitiven Therapie oder behandelt Antidepressiva . Diese beiden Verfahren können auch kombiniert werden. Unproduktive Depression mit einer körperlichen Ursache kann medikamentöse Behandlung benötigen . Produktive Depression reagiert gut auf kognitive Beratung, Psychologie nach Online-Informationen , weil diese Methode hilft, Kunden zu identifizieren zugrunde liegenden Ursachen für ihre Probleme. Es lehrt sie , wie man dann die Macht über die Situation und wie Gedanken - basierte Techniken verwenden, um die Art, wie sie zu sehen und Dinge tun, verändern und besser leben zu nehmen.
Warnung

Depression kann unproduktiv sein , wenn sie durch chemische oder Hormon-Ungleichgewicht , oder wenn eine Person nicht in ärztliche Behandlung oder die Adresse in einem anderen gesunden Art und Weise . Unproduktive Depressionen können sich stark auf das Leben eines Menschen , hält ihn von dem Funktionieren bei der Arbeit oder mit einer gesunden Beziehung mit Familienmitgliedern und Freunden. Er mag seinen Job zu verlieren, und andere Menschen sich von ihm zurück , die Beseitigung seiner Support-System. Er konnte selbstmörderisch werden, wenn die Depression weiter verschlechtert . Unproduktive Depression muss sucht und behandelt werden so bald wie möglich , um sie aus dem Leben des Leidenden zu zerstören verhindern.