Tanztherapie & Depression

Tanztherapie verwendet wurde, um die geistige und körperliche Behinderungen und Krankheiten in den Vereinigten Staaten seit den 1940er Jahren zu behandeln. Es wird von vielen großen Organisationen als eine legitime Form der Behandlung, trotz der Knappheit von wissenschaftlichen Studien, die ihre Auswirkungen erforschen anerkannt. Zumindest ist bekannt, dass der Tanz /Bewegungstherapie wird " bieten Bewegung, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination der Muskeln ... Muskelspannung zu reduzieren ... verbessern, Selbstbewusstsein , Selbstvertrauen , und zwischenmenschliche Interaktion und [ act as] ein Auslass für die Kommunikation Gefühle ", nach der American Cancer Society . Geschichte

Tanztherapie , wie sie derzeit definiert ist, begann in Großbritannien und in die Vereinigten Staaten in den 1940er Jahren verbreitet . Tänzer und Choreograph Marian Chace begann eine Tanzschule in Washington, DC, wo sie die von ihrer Tanzausbildung erworbenen körperlichen und emotionalen Verbesserungen ihrer Schüler beobachtet. Später wurde sie gebeten, in der St. Elisabeth -Krankenhaus in DC zu lehren. Fran J. Levy , Autor von " Dance /Bewegungstherapie : Eine Heilkunst ", stellt fest, dass "die Verwendung von ... Tanz ... als kathartische und therapeutisches Werkzeug ist vielleicht so alt wie Tanz selbst in vielen primitiven Gesellschaften . Tanz war so wichtig wie Essen und Schlafen. "
Basics

Tanztherapie basiert auf der Idee , dass der Körper und Geist sind untrennbar gegründet. Auf der elementarsten Ebene ist Tanz eine Form der Übung und bietet Mobilität, Flexibilität und Stärke. Übung erhöht Neurotransmitter im Gehirn Endorphine genannt , die Glück und Zufriedenheit zu fördern , Aushärten Symptome von depressiven Patienten . GesamtkörperbewegungenVerbesserung der Kreislauf-, Atemwegs-, Skelett-und Muskelsystem , nach der American Cancer Society . Ferner stellt der ACS , dass Tanztherapie hilft Patienten " entwickeln eine nonverbale Sprache, die Informationen darüber, was los ist in ihrem Körper bietet , " die Verbesserung der Kommunikation mit sich selbst und anderen , verringert ihre Isolation und ein Gefühl der Hoffnung für die Zukunft .

Verwendet

Eine qualifizierte Tanztherapeutin wird die natürliche Bewegung des Patienten beobachten und entscheiden über ein entsprechendes Programm für ihre besonderen Bedürfnisse . Therapiesitzungen können einzeln oder in Gruppen erfolgen. Die American Dance Therapy Association hält Unterricht an Pflegeheime, Kindertagesstätten , Krankenhäuser und Bildungseinrichtungen und , unter anderem. Tanztherapie hat angeblich unterstützt Menschen mit Lernschwierigkeiten, Essstörungen und Autismus, wie in Levys Buch geschrieben "Tanz /Bewegung Therapie: . Eine Heilkunst " Tanztherapie soll helfen, ein Patient entwickeln organisatorische Fähigkeiten, helfen, Körperbild Fragen verbessern und zu erweitern kognitiven Fähigkeiten. Da Tanztherapie arbeitet auf der Überzeugung, dass der Geist und Körper miteinander verbunden sind, versucht sie, emotionalen und körperlichen Erkrankungen gleichzeitig zu heilen. Depressive Patienten sind aufgefordert, die Freiheit von schwächenden Emotionen in ihren Bewegungen zu finden.
Überlegungen

Die American Cancer Society stellt fest, dass " nur wenige wissenschaftliche Studien wurden durchgeführt , um die Auswirkungen zu bewerten der Tanztherapie auf die Gesundheit , Vorbeugung und Genesung von Krankheiten . " Tanztherapie sollte unter der Aufsicht eines Arzt verfolgt werden und sollte Teil einer ganzheitlichen Gesundheits-und Wellness-Plan unabhängig von der Diagnose einer Person sein .
Anerkennung

Tanztherapie ist heute auf der ganzen Welt praktiziert wird. Diese Ausdruckstherapie wird von der Health Care Financing Administration des Department of Health and Human Services , Administration on Aging und das Office of Alternative Medicine der National Institute of Health anerkannt. Alle Tanztherapeuten , die für die ADTA müssen einen Master-Abschluss und ein Minimum von 700 Stunden überwachten klinischen Ausbildung haben.