Wie man mit depressiven Menschen Cope

Depression trifft auf eine Vielzahl von Menschen --- sie eure Klassenkameraden Ihre Mitarbeiter , Ihre Freunde und sogar Ihre Familie sein . Die National Alliance on Mental Illness berichtet, dass etwa 19 Millionen amerikanische Erwachsene leiden an einer depressiven Störung in einem bestimmten Jahr . Diejenigen, die mit Depressionen leiden, fühlen sich oft müde , traurig, ängstlich und reizbar machen --- Beziehungen und Interaktion schwierig. Kein Zauberstab können die Komplikationen , dass die Depression bringt löschen. , Der Umgang mit Menschen , die an Depressionen leiden, ist jedoch möglich und wird Vorteile für Sie und die in Ihr Leben zu bringen . Anleitung
1

sich selbst zu erziehen . Lernen über die Krankheit und ihre Symptome --- --- hilft Ihnen , indem schwierige Verhaltensweisen in Zusammenhang zu bewältigen. Die Symptome von Depressionen beeinflussen die Art, wie eine Person mit anderen interagiert. Zum Beispiel kann eine depressive Person zu Zeiten zurückgezogen und mürrisch und reizbar oder wütend werden. Während Sie immer noch von diesen Emotionen beeinflusst werden kann, wird das Verständnis ihrer Ursache helfen, die Annahme, dass diese Verhaltensweisen sind ein persönlicher Angriff zu vermeiden. Bücher lesen, die Teilnahme an lokalen Klassen und die Teilnahme an Online-Bildung sind alle gute Möglichkeiten, über Depressionen zu lernen.
2

Ermutigen Behandlung. Der Umgang mit einer depressiven Person wird einfacher , wenn er die Behandlung erhält . Depression ist eine sehr behandelbare Krankheit . Mental Health America berichtet, dass 80 Prozent der Menschen , die eine Behandlung von Depressionen zeigen Verbesserung zu suchen. Leider weniger als die Hälfte von denen, die Hilfe suchen, leiden. Ihre Ermutigung und positive Einstellung zu Behandlung kann den Weg für die depressive Person zu erholen ebnen.
3

Suche Unterstützung. Der Umgang mit einer depressiven Person kann emotional anstrengend . Dies gilt insbesondere, wenn die Person, ist ein enger Freund oder ein Familienmitglied , dessen wiederkehrende Depression ist oder über einen längeren Zeitraum erstreckt . Versuchen Sie nicht, es alleine zu machen . Sie brauchen die Unterstützung von anderen, die in den Schuhen gewesen sein . Die Unterstützung kann online oder über in-Person- Support-Gruppen gefunden werden. Organisationen wie die National Alliance on Mental Illness und der Depression und Bipolar Support-Alliance kann eine starke Support-System ermöglicht Ihnen, zu bewältigen ist.