Wie Self Esteem in Frauen zu verbessern

Frauen kämpfen mit Selbstwertgefühl Fragen jeden Tag. Mit den Medien und der Wahrnehmung einer idealen Schönheit wird so stark auf die Frauen von heute einflussreich, ist die Idee, einzigartige Schönheit nicht oft gelobt und Vertrauen wird oft beeinträchtigt , wenn eine Person vergleicht sich zu einem anderen. Selbstwertgefühl ist eine starke psychologische Make-up , dass jeder einzelne muß kommen , zu verstehen und zu schätzen wissen , da sonst die Aussicht auf eine Person auf sich selbst nicht nur ihre beeinflussen , sondern auch ihre Familie , Freunde und die allgemeine Gesundheit. Anleitung
1

einen positiven Ausblick über sich selbst zu erzielen. Für eine Woche treffen sich mit sich selbst im Spiegel und mit Vertrauen, über Ihre innere Schönheit zu sprechen und sprechen über sich selbst Positivität . Dazu gehören Merkmale und Attribute, die Sie sich schön , stark und selbstbewusst macht . Notieren Sie sich diese Affirmationen und halten Sie diese Tabelle , wo Sie oft negativ denken . Wenn Sie sprechen , diese Affirmationen , sprechen Sie sie in Existenz und in dir. Elisabeth Kübler- Ross, Psychiater und Schriftsteller sagt, so poetisch , " Menschen sind wie Buntglasfenster : Sie funkeln und leuchten, wenn die Sonne scheint , aber wenn die Dunkelheit einsetzt, wird ihre wahre Schönheit offenbart nur, wenn Licht von innen . "
2

Seien Sie ehrlich mit sich selbst , wer Sie sind und was Sie einzigartig macht. Überlegen Sie, ob Sie sich als sinnvoll und wie physische Erscheinung betrifft Ihre Ansichten zu sehen. Dieses Zitat von Model Kim Stoltz spricht über Ehrlichkeit, "Für mich ist wahre Schönheit bedeutet ehrlich und überzeugt mit einer Meinung ... und Sein genau, wer Sie sind, unabhängig von anderen Urteilen . " Führen Sie ein Tagebuch mit allen ehrlichen Gefühle, die Sie über sich selbst , negative und positive zu haben. Für die negative , stellen Sie sich die Frage, warum Sie diese Ansicht haben und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um sich selbst zu verstehen und Vertrauen aufzubauen. Für die positive , markieren Sie diese Punkte und notieren Sie sich , warum diese Positives machen Sie einzigartig , schön und stark.
3

professionell fotografiert werden. Es ist gut, manchmal auch außerhalb Ihrer Komfortniveauzu denken, und auf neue Weise inspiriert werden. Werfen Sie einen Blick bei der Arbeit und Portfolios Fotografen. Wählen Sie einen Fotografen, der einen ähnlichen Stil zu Ihrer Präferenz hat . Professionell fotografiert ist eine tolle Erfahrung für die Steigerung Ihrer Positivität, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühlin sich . Einige Fotografen haben ein Make-up Artist und Stylist auf die Mitarbeiter. Ihre Sitzung als Erneuerung des Selbstwertgefühl und einer Feier der Ihre einzigartige Schönheit.