Wie erkennen Sie, ob eine Person unglücklich oder deprimiert

Wir alle haben Momente, wenn wir das Gefühl, nach unten oder blau. Für manche Menschen diese Gefühle nicht weg in ein paar Tagen gehen, aber bei ihnen bleiben für Wochen, Monate und vielleicht sogar Jahre. Unglück oder Depression kann viele Formen von Depression auf saisonale affektive Störung (SAD) zu nehmen. Nach WebMD , sind fast die Hälfte der Menschen, die depressive Episoden erleben nie diagnostiziert oder behandelt. Freunde und Familienmitglieder können helfen, die leiden, die Hilfe erhalten sie von dessen bewusst häufigsten Anzeichen und Symptome werden müssen . Anleitung
1

für körperliche Veränderungen zu suchen. Menschen, die unglücklich oder depressiv sind oft erleben Veränderungen in ihrem Appetit. In der Regel bedeutet dies, sie Gewicht verlieren, aber in atypischen Depression , kann die Person Gewicht zu gewinnen. Achten Sie auch auf die Person, die Energie- Ebene. Depression kann durch einen Mangel an Energie sowie Veränderungen im Schlaf-Muster , die die Person müde verlassen begleitet werden. Es kann die Person sehr viel länger dauern , um alltägliche Aufgaben zu vervollständigen.
2

sorgfältig Hören Sie sich die Person. Wenn jemand unglücklich oder depressiv ist , neigen sie dazu, einen düsteren Aussichten zu haben und sprechen negativ . Sie können häufig zu Fehlern, die sie gemacht haben und ihre Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld zu sprechen. In schweren Fällen , die dringend Hilfe benötigen , können sie über Selbstmord zu sprechen. Die Entscheidungsfindung kann ein schwieriger Prozess für eine depressive Person sein, wie sie sich zu konzentrieren und auf das, was zu tun, hin und her zu gehen.
3

Achten Sie auf ihre sozialen Gewohnheiten. Menschen , die unglücklich oder depressiv sind, können ihre sozialen Kreise zurückziehen und verlieren das Interesse an Aktivitäten, die sie einmal genossen . Als um die Menschen , sie reizbar oder unruhig sein kann. Sie könnten ungeduldig und emotional reagieren in sozialen Situationen .