Wie ein Ratgeber für Depression Finden

Depression ist eine medizinische Erkrankung, die das Gehirn und Körper beinhaltet , wodurch eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptome. Nach Medline Plus mehr als 20 Millionen Amerikaner leiden an Depressionen , nicht mitgerechnet diejenigen, die nicht diagnostiziert sind . Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, aber die meisten Arten werden durch Gefühle von Traurigkeit , Hoffnungslosigkeit , Wertlosigkeit und einem allgemeinen Verlust des Interesses an Aktivitäten zuvor genossen identifiziert. Menschen mit Depressionen haben Veränderungen im Verhalten , wie neue Ess-und Schlafgewohnheiten . Depression ist mit Medikamenten und Psychotherapie behandelt , aber man muss wissen, wie man einen kompetenten Berater an Ihrer Depression effektiv behandeln zu finden. Anleitung
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fest, ob bestimmte Themen sind auslösende Ihre Depression . Einige Berater konzentrieren sich auf praktische Fragen , während andere Therapeuten gehen tiefer , die sich auf Ereignisse aus der Vergangenheit , die auf Ihre Depression beigetragen haben kann . Wenn Sie glauben, Ihre Depression wird auf eine bestimmte Situation oder einen Zustand zugeschrieben wird, sollten Sie Kontakt mit einem Berater , der in einem bestimmten Thema , wie ein Kindesmissbrauch , Paartherapie oder Essstörungen spezialisiert ist.
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Planen Sie ein Termin mit Ihrem Hausarzt oder einem anderen Arzt, um eine Empfehlung zu bitten. Medizinisches Personal arbeiten eng mit anderen medizinischen Fachkräften und Patienten sprechen fast jeden Tag, so sind sie oft am meisten bewusst eines Beraters guten oder schlechten Ruf auf dem Gebiet . Fragen Sie Ihren Arzt für eine Liste der Berater mit einem zuverlässigen Ruf in Ihrer Nähe.
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Forschung die Arten von Therapeuten zur Verfügung, um Ihre Depression zu behandeln. Das Internet ist ein großartiger Ort, um zu starten, aber vermeiden Sie Websites, die falsche Lob bieten , oder eine Werbung für einen bestimmten Berater. Überprüfen legitime Websites, wie dem National Institute of Mental Health (siehe Ressourcen) , oder rufen Sie Ihren State Department of Health , um zuverlässige Informationen über die Art der qualifizierten Berater in Ihrer Nähe zu finden .
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Kontaktieren Sie Ihren Krankenversicherung Anbieter für weitere Informationen . Fragen Sie, welche Arten der Behandlung Ihrer Versicherung deckt für Depressionen und wie Ihre Versicherung wird der Berater zu erstatten, da Sie möglicherweise mehr out-of -pocket Kosten für einige Arten von Beratern zu zahlen. Fordern Sie eine Liste der zugelassenen Berater und Therapeuten in Ihrer Nähe , die von Ihrem Versicherungsunternehmen zugelassen sind.
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Prüfen mit Berufsverbänden , über Know-how und Reputation eines Therapeuten lernen. Die American Psychological Association bietet Informationen und ein Online- Suchwerkzeug für Menschen, die auf der Suche nach einem Berater . Darüber hinaus bietet die APA fundiertes Wissen und Broschüren auf die Behandlung von Depressionen, wie auch andere affektive Störungen .
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Rufen mehrere Berater in Ihrer Nähe und fragen, ob sie bieten eine kostenlose Beratung . Counselors bieten oft kostenlos , Erste- Besuch Konsultationen , um zu sehen , wenn sie die beste Person , um Ihre Depression zu behandeln. Vertrauen und Kompatibilität sind wichtige Themen bei der Auswahl eines Beraters , so profitieren Sie von einem kostenlosen Beratungsgespräch , um zu bestimmen , wenn Sie und der Therapeut eine gute Partie sind .