Wie man eine Depression Support Group Ausführen

In vielerlei Hinsicht ist die Einrichtung einer Selbsthilfegruppe Depression ist ähnlich wie das Einrichten einer anderen Art von Gruppe . Sie brauchen nicht auf eine psychische Experte sein, um eine Gruppe laufen , nach Gesundheit 24 . Es ist nicht ratsam , um die Gruppe als eine Therapie -Sitzung ausgeführt . Stattdessen ermutigen Gruppe Teilnehmer, ihre persönlichen Erfahrungen zu teilen. Für viele Menschen mit Depressionen bietet eine lokale Gruppe eine Lebenslinie und die Möglichkeit, intime Ängste in einer unterstützenden Umgebung auszudrücken. Anleitung
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Forschung möglich Veranstaltungsorte für Ihre Depression Support-Gruppe. Die Sitzungen sind wahrscheinlich für ein oder zwei Stunden dauern, so wählen Sie könnte irgendwo durch die Stunde mieten. Kirche Hallen , Gemeindezentren, College- Zimmer sind alle eine gute Wahl . Im Idealfall müssen Sie irgendwo, dass keine Gebühr . Jemand zu Hause könnte eine weitere Alternative sein.
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Arbeitsstrukturen der Gruppe. Zum Beispiel entscheiden , wie oft der Gruppe treffen und wie viele Teilnehmer Sie wollen. Es ist nicht eine gute Idee, eine Gruppe zu groß , weil die Mitglieder fühlen sich gehemmt reden. Zwischen acht bis 12 Gliedern ist ideal. Wenn Sie viele Möchtegern- Mitglieder haben darüber laufen zwei Gruppen - oder den Betrieb einer first-come, first-served Politik und haben eine Warteliste für Räume. Andere Überlegungen schließen die Aufgabenverteilung . Zum Beispiel könnten Sie einen Schatzmeister zu ernennen , wenn die Mitglieder zahlen eine geringe Gebühr Veranstaltungsort Kosten zu decken.
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Schreiben Sie eine Liste von Zielen, Absichten und Umfang der Gruppe. Entscheiden Sie, ob die Gruppe auf die Diskussion persönlichen Erfahrungen oder ob es eine breite Palette von Themen erforschen konzentrieren. Trainieren Sie , ob Sie Experten einladen , um zu der Gruppe zu sprechen. Stellen Sie , wenn Sie ein Ressourcenzentrum Flugblätter und Bücher über Depressionen zu bauen. Entscheiden Sie, ob Sie sich zu gesellschaftlichen Veranstaltungen für die Gruppe zu halten sind .
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lokal Publicize die neue Gruppe durch Flyer , eine Pressemitteilung und sogar eine Website. Betrachten Sie die Werbung in der Lokalzeitung . Drop- Flyer in Gemeindezentren und Bibliotheken. Sollte der Flyer und Pressemitteilung , wo und wann die Gruppe startet und was die Mitglieder erwarten angeben. Stellen Sie die Anzeige warm und einladend , die Menschen zu ermutigen, zu besuchen.
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Bitten Sie alle, sich in der ersten Sitzung vorstellen , aber nicht die Menschen zwingen , so zu tun , wenn sie zurückhaltend sind . Diese Einführung sollte es der Person, seine eigenen Erfahrungen und Hintergrund zu diskutieren. Diskutieren Sie Ziele und Aufgaben der Gruppe als Teil der Mitglieder könnte ein paar gute Ideen haben. Bereit, Ihre eigenen Ziele als Ergebnis dieser Eingabe ändern. Wenn Sie Ernennung Positionen wie Schatzmeister oder Sozial Veranstalter dann tun Sie es an diesem ersten Treffen .
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Kontakt externen Experten für Vorträge und Präsentationen. Basis sind die Gespräche über Interessen und Bedürfnisse Ihrer Gruppe .
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erweitern , indem eine Online- Selbsthilfegruppe Depression , Ihre Aktivitäten . Viele Menschen mit Depressionen zu finden soziale Interaktion schwierig. Bestehende Mitglieder könnten Sie als Online- Moderatoren und Mentoren helfen.