Separation & Trauer

Wenn ein traumatisches Ereignis tritt im Leben - wie beispielsweise eine Trennung, Scheidung oder Tod - fast jeder Mensch durch die Trauer geht als Ergebnis dieser Trennung . Der Prozess der Trauer und Heilung von Trauer ist nicht immer eine schnelle , aber es ist oft einfacher, nur durch das Verständnis hergestellt werden. Wenn eine Person ist sich der Dinge, die sie können , während Trauer fühlen , kann es oft den Prozess erträglicher . Phasen der Trauer

Einer der wichtigsten Aspekte des Trauerprozesses ist das Verständnis, wie es funktioniert. Psychiater Elizabeth Kübler -Ross entwickelte das Konzept der fünf Phasen der Trauer . Mehrere Veranstaltungen führen kann jemanden, der diese Stufen zu erleben. Oft geht eine Person durch diese Phasen , wenn sie ein Leben verändert Trennung Ereignis, wie eine Scheidung oder Tod zu erleben. Zunächst geht eine Person oft durch die erste Stufe der Verleugnung , wo er kann taub fühlen oder handeln, als ob es nicht passiert. Die zweite Stufe ist die Wut , die, wenn eine Person erkennt den Ernst der Lage und beginnt , sie zu verarbeiten geht. Die dritte Stufe , die gefährlich sein können , ist Verhandlungen, in denen eine Person versucht, aus der Situation , indem sie unrealistische Vorschläge zu bekommen. Die vierte Stufe ist die Depression und der letzte Schritt ist die Annahme der Situation . Während der Trennung kann immer weh , hat die Person, die damit begonnen, die neue Lebenssituation zu akzeptieren.
Umgang mit Trennung

Während eine Person durch die Phasen der Trauer bewegt sich im Zusammenhang mit eine Trennung Veranstaltung , sie müssen auch andere Formen des Umgangs mit der Situation zu erleben. Es ist wichtig , dass sie erkennt, dass mit unterschiedlichen Gefühlen - die oft intensiver geworden - ist normal und ein akzeptierter Teil des Umgangs mit Trennung . Gefühle können von Trauer in Wut bis zur Erschöpfung liegen. Darüber hinaus sollte eine Person , die sich mit Trennung versuchen und machen Sie eine Pause , vielleicht nimmt sich eine Auszeit von der Arbeit. Es ist wichtig für die Menschen den Umgang mit Trennung , mit anderen offen zu sein und auszudrücken, was sie fühlen. Dieser kleine Schritt kann erheblich erleichtern die Belastung .
Kinder und Trauer

Es ist wichtig, dass Erwachsene und Kinder können manchmal Prozess Trennung und Trauer anders zu erkennen. Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Trauer und Akzeptanz - - Während die Kinder durch die gleichen Phasen der Trauer gehen sie nicht bewusst des Trauerprozesses und haben eine härtere Zeit die Auseinandersetzung mit dem, was sie fühlen. Es ist wichtig für die Erwachsenen in der Situation in der Lage , die Kinder zu trösten . Eltern oder Erziehungsberechtigte sollten sicherstellen, das Kind sich wohl fühlt er über seine Gefühle und erklären Sie dem Kind , dass dies ein normaler Bestandteil des Heilungsprozesses und eines Tages wird es nicht mehr so schlecht fühlen .
Berufs Hilfe

Oft eine Person , die sich mit Trennung und Trauer von einer Trennung resultierenden erkennt, dass sie nicht mit ihm auf seinem eigenen umzugehen. Wenn eine Person beginnt, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit fühlen , kann es die richtige Zeit, um professionelle Hilfe zu suchen. Viele Therapeuten und Trauerbegleiter zur Verfügung. Zeichen , dass eine Person einen kompetenten Ansprechpartner sind , wenn eine Person fühlt sich das Leben nicht lebenswert ist , gibt sich die Schuld für den Verlust , fühlt sich taub oder getrennt oder fühlt eine Unfähigkeit, die täglichen Aktivitäten durchzuführen.