Teen Trauer Aktivitäten

Kämpfen Sie mit Trauer kann ein schwieriger Prozess sein , besonders für Jugendliche . Teens noch lernen , wer sie sind und wie man mit der Welt um sie zu bewältigen. Darüber hinaus werden Jugendliche immer noch zu ihren sich verändernden Körper Anpassung , so dass Jugendliche mehr emotional. Es gibt auch einige Missverständnisse und wechselnden Informationen über Trauer. Zum Beispiel , gibt es derzeit Uneinigkeit darüber, ob Trauer tritt in verschiedenen Stadien , wie bisher angenommen . Auch können viele wohlmeinende Freunde und Familie trauern Jugendliche zu ermutigen, " move on" oder versuchen , nicht daran zu denken , was nur zu verewigen kann die Trauer und verlangsamen den Trauerprozess . Es gibt Möglichkeiten, zu helfen, Jugendliche äußern und mit ihrer Trauer fertig zu werden in einer gesunden Art und Weise . Journaling

Zeitschriften sind nützlich für alle, die Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen muss . Für Jugendliche, die trauern , können Teenager -Zeitschriften nutzen, um ihre Trauer privat Dinge, die sie fühlen sich unwohl , andere sagen, auszudrücken und zu sagen. Zeitschriften können in einem Notebook oder auf lose Blätter handschriftlich sein, oder sie können in einem Textverarbeitungsprogramm eingegeben werden. Teens ermutigt werden können, zu schreiben , was sie in Erzählform oder kreativ in Form von Poesie und Songtexte zu denken. Sie haben nicht die Zeitschrift mit niemandem teilen , es sei denn sie wollen.
Scrapbook /Collage Herstellung

Trauernde Jugendliche können Fotos und Erinnerungsstücke zu sammeln, um ein Sammelalbum oder Collage erstellen . Eltern oder Angehörigen mit ihnen als Teil des Heilungsprozesses arbeiten , oder wenn die Teenager zieht , kann das Projekt durch selbst durchgeführt werden. Für ein Gästebuch, konnte der Teenager jede Sammelalbum von einem Rabatt oder Hobby -Shop kaufen oder befestigen Blatt Papier zusammen und kleben die Fotos auf dem Papier. Der junge Mensch kann wollen, auf der Seite schreiben oder Scrapbooking -Zubehör. Der Teenager konnte einzelne Wörter schreiben, um die verstorbene Person oder Beschreibungen zu den Fotos, wie wenn sie aufgenommen wurden und was sich zu beschreiben. Ticket Stubs von Sportveranstaltungen oder Filme können ebenfalls enthalten sein. Die gleichen Grundsätze gelten für eine Collage mit Ausnahme der Regel eine einzige Hintergrund Artikel verwendet wird, wie z. B. ein Blatt Papier , Plakatkarton oder großes Blatt Pappe.
Schreiben Sie einen Brief

Viele Male, wenn jemand stirbt, verlassen die Menschen hinter fühlen sie unvollendet Geschäft haben. Oft gab es ein ungelöstes Problem oder etwas, das Überlebende wünschte, sie hätte sagen können , bevor ihre Liebsten starben. Schreiben Sie einen Brief ist eine sinnvolle Strategie zur Lösung dieser Fragen. Trauernde Jugendliche können einen Brief schreiben, als ob die Person, die gestorben ist tatsächlich zu lesen. Sie können alles, was sie wünschen, sie hätte sagen können , wie "Ich liebe dich ", " tut mir leid " oder sogar " Ich hasse Sie sagen. " Sie sollten ermutigt zu schreiben, was sie zu sagen , auch wenn es schmerzhaft ist, brauchen werden.
Abschließen Sätze

Trauer ist eine komplexe Emotion , und jüngere oder weniger emotional reife Jugendliche können Schwierigkeiten haben, das auszudrücken, was sie fühlen. Satz Abschluss Aufgaben können ihnen helfen, das auszudrücken, was sie denken und fühlen in einer effizienteren Weise . Die Dougy Center bietet Beispiele wie " Wenn die Person starb ich ..." und " Die Sache, die mich fühlen traurigsten macht, ist .... "