Wie eine depressive Person Get to Talk

Es gibt zwei Arten von Depressionen : Lage und klinisch. Verstehen Sie den Unterschied zwischen den beiden , bevor Sie eine depressive Person , zu versuchen, durch Gesprächstherapie helfen zu nähern. Situational Depression bedeutet, dass Person gerade durch eine harte Zeit und wird schließlich kommen um . Depressionen bedeutet, dass es ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn und eine Kombination von Talk und Therapie Medikamente erforderlich , um das Problem zu behandeln. Anleitung
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Bestimmen Sie die Art der Depression der Person erlebt . Zeichen der klinischen Depression gehören der Mangel an Schlaf und Appetit , Rückzug von der Arbeit oder liebsten Hobbys , Suizidalität und die Unfähigkeit , um herauszufinden, " was los ist. " Menschen mit Depressionen situa genau wissen, was das Problem ist und in der Regel fühlen sich besser , wenn es gelöst oder Zeit vergangen .
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Angebot zu hören, wenn sie reden will . Manchmal will eine depressive Person einfach über das, was sie fühlen , jemanden, der nicht bieten wird eine Meinung über ihn oder sie richten für ihre Gedanken zu sprechen. Sagen Sie der Person, die Sie wird es ohne ein Wort zu sitzen , so dass sie so viel wie sie braucht, um zu sprechen.
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Nehmen sie aus ihrer Umgebung. Wenn sie in ihrem Zimmer gesessen, tagelang , Koax ihr in gehen auf ein Picknick oder für eine Fahrt mit Ihnen. Manchmal wird die Veränderung der Landschaft und der Intimität der Zeit miteinander zu verbringen ihr helfen, zu öffnen, ein wenig. Sie kann wie ein Gespräch wieder , in diesem Fall einfach nur zuhören fühlen. Bieten Sie nicht, Meinungen , beschimpfen sie für ihre Gefühle oder etwas zu tun , sondern bieten Unterstützung .
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Beurteilung von ihr für ihre Gedanken und Handlungen im Zusammenhang mit der Depression Refrain . Zum Beispiel Vorträge ihr für ihren Schlafmangel oder wegen mangelhafter essen, ist kontraproduktiv , es kann außerhalb ihrer Kontrolle sein . Darüber hinaus kann dies dazu führen, sie zu weiter zurückzunehmen , verschärft das Problem.
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Ermutigen Sie sie , um professionelle Hilfe zu bekommen. Manchmal ist eine depressive Person nicht bereit, an ein Familienmitglied oder einen Freund zu sprechen, weil sie spürt, es gibt nichts, was sie tun können, um zu helfen. Vorsichtig schieben sie zu einem professionellen , die Erfahrung mit solchen Situationen hat und ihr erklären, sie zu hören und ihr helfen, sich besser fühlen kann sprechen.