Wie man eine Entwicklungsbarriere zu überwinden

Überwindung von Entwicklungshindernissen ist ein Schlüssel zur geistigen und emotionalen Gesundheit. Die Suche nach Glück und Erfüllung im Leben, Liebe und Karriere erfordert ein positives Bild über sich selbst und der Welt. Falls positive Atmosphäre zu schaffen und Perspektiven erzeugt einen Mangel an Konzentration und Führung in beiden persönlichen Leben und Berufsleben , nach der Universität von Hawaii. Beginnen Sie Ihren Entwicklungshemmnissezu überwinden , indem er in und lernen, Ihre äußeren Bedingungen als Ergebnis zu ändern. Anleitung
1

Ihrem Leben auf einer regelmäßigen Basis zu bekräftigen. Engage in affirmative Gedanken und reden , ob Situationen sind ideal und stressig. Tauschen Sie den Satz: " Ich bin nicht gut in diesem Job", zum Beispiel mit "Ich bin ein engagierter und Arbeiter , während die Dinge jetzt sind schwierig , werden sie morgen besser " als Alternative. Die Beseitigung negative Selbstgespräche und mit positiven Worten stärkt unser Selbstvertrauen und emotionalen Zustand.
2

Stellen kurz-und langfristigen Ziele . Konzentrieren Sie Ihre Bemühungen und Energien , indem sie auf etwas Konstruktives . Gönnen Sie sich die Herausforderung an, und vollbringen persönlichen Ziele - große und kleine . Vermeiden Sie es, Ihren Tag zu Tag Leben in einem Meer von fragen und Monotonie zu manifestieren. Ziele setzen öffnet die Augen , wer Sie sind und was Sie brauchen - mit Leben Fokus und Zweck
3

auf Situationen mit einer Laufzeit reagieren . . Entwickeln Sie eine Gewohnheit, die Reaktion auf Ereignisse ohne unmittelbaren Einfluß des Gefühls. Vermeiden Sie reagieren mit Emotionen , um unnötige Insertionen von Ärger und Wut zu verhindern. Atmen , denken und verarbeiten Ihre Gefühle , bevor auf sie wirkt. Nach diesen drei Schritten können Sie rationalen Antworten zu entwickeln und zu pflegen einen klaren Kopf.
4

treue Freunde , Kollegen und Bekannte zu finden . Umgeben Sie sich mit Menschen, die Ihre Werte und Ausblick auf das Leben spiegeln. Bleiben Sie positiv und bejahend , indem sie mit Gleichgesinnten mit Liebe, Selbstbewusstsein und Charakter gefüllt. Öffnen Sie und teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit diesen Menschen , Mitgefühl und Unterstützung zu finden. Alternativ zu den Bedenken der anderen zu hören , indem sie die gleiche Mitgefühl. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie allein verbringen - die Gefühle der Isolation und Depression erzeugen können. Treffen Sie sich mit Freunden, Kollegen und Mitarbeiter auf einer regelmäßigen Basis , um Stolz , Haltung und gesunde Beziehungen aufzubauen.