Online-Hilfe für Depression: Fünf Möglichkeiten, eine depressive Person Hilfe

Depression kann eine Maut auf eine Person zu nehmen und seine ganze Welt in-und auswendig . Wenn Sie einen Freund oder geliebten Menschen , der erlebt Depression, zu wissen, das richtige Ansatz, um in ihr zu helfen ist wichtig zu nehmen. Nach der Mayo Clinic, ein paar Anzeichen einer Depression zu beachten sind der Verlust des Interesses an Aktivitäten , die eine Person dauert in der Regel Freude , ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Reizbarkeit, Unruhe , schlechte Schlafgewohnheiten , und der Missbrauch von Alkohol und Drogen. Anleitung
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Ihren Freund oder geliebten Urge sanft behandeln zu lassen , wenn Sie die Anzeichen einer Depression bei ihm bemerken. Die Webseiten der Psych Central und der Mayo Clinic beachten Sie, dass dies ein wichtiger Schritt , wenn die Anzeichen einer Depression sind identifiziert worden. Bieten Sie mit Ihrem Freund zu gehen oder ihr helfen, finden einen geeigneten Therapeuten, wenn sie möchte, dass die Unterstützung. Manchmal Menschen mit Depressionen können nicht erkennen, dass das, was sie erleben, ist die Depression .
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Sprechen Sie mit den einzelnen über seine Erfahrungen von der Depression und was macht ihn deprimiert, wenn er bereit ist , es mit Ihnen zu diskutieren, ist . Ich fordere sie nicht , darüber zu sprechen , wenn sie nicht bequem. Die Mayo Clinic schlägt einfach beobachten Anzeichen der Depression immer schlimmer und versucht, die Aufmerksamkeit auf alles, was sie auslösen können, zu bezahlen.
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Bleiben verfügbar und bereit, zu helfen, auch wenn Ihr Freund weigert sich Ihr um zu Beginn. Aufruf jeder einmal in eine Weile, um zu sehen, wie er tut, kann eine sanfte Erinnerung , dass er geliebt und umsorgt zu sein . Manchmal ist ein depressiver Mensch nicht funktioniert oder die richtige Pflege von sich . Helfen, sicherzustellen, dass er richtig essen oder lädt ihn zu einem Spaziergang kann, um sein Wohlbefinden beitragen .
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Informieren Sie sich über die Warnungen Anzeichen von Selbstmord. Depression stellt den Menschen zu einem höheren Risiko für Selbstmordversuch . Wenn Ihr Freund macht Kommentare über Selbstmord, offen mit ihr reden über Ihre Bedenken . Auch wenn er nicht Selbstmordgedanken zu nennen, wenn Sie über es fühlen, schlägt der Mayo Clinic fragen Sie Ihren Freund, wenn er wurde erleben Selbstmordgedanken. Kontaktieren Sie den Arzt oder psychische Gesundheit Anbieter von Ihren Liebsten , rufen Sie einen Selbstmord -Hotline, und alle Maßnahmen zu ergreifen , um sicherzustellen, dass Ihre geliebten Menschen ist in einer sicheren Umgebung, in der sie nicht in der Lage , sich selbst schaden , wenn Sie glauben, dass Ihre Liebsten können Selbstmord begehen .
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Unterstützen Sie Ihre Freund, ein offenes Ohr und eine Schulter zum weinen , wenn notwendig. Erinnern Sie sich , dass die Depression ist niemandes Schuld - es ist ein geistiger Zustand, Ihr Freund kann nicht einfach Snap aus . Verfügbar sein, um zu hören , wenn er jemanden zum Reden braucht . Vermeiden Sie es, ein Urteil über Ihre Liebsten , die Beratung und unter Angabe Ihrer persönlichen Meinungen. Ermutigen Sie Ihren Freund, mit der Behandlung fort und geduldig in den Prozess.