Wie man sich selbst fühlen Special

Wir alle wollen etwas Besonderes zu fühlen . Für einige Menschen, kommt dieses Gefühl natürlich . Für andere jedoch ist Besonderheit etwas außerhalb ihrer Reichweite . Diese Menschen leiden oft unter mangelndem Selbstwertgefühlund sich selbst nicht lieben. Sie können auf diese Weise fühlen , weil sie einen Missbrauch der Kindheit oder sie in der Schule gehänselt wurden . Was auch immer der Grund ist, können Sie es sich etwas Besonderes in ein paar Möglichkeiten . Dazu gehören die Dinge tun, die Sie lieben, macht eine Liste der Dinge, die Sie über sich selbst und preist sich selbst mögen. Was Sie brauchen LISTE
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1

Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie über sich selbst zu lieben. Sie könnte alles sein --- Talente aus der Zeichnung , um Ihre Fähigkeit zu pfeifen . Was auch immer Sie stolz sein sollte auf der Liste zu gehen. Denken Sie über Qualitäten, die Sie lieben, über Ihre engsten Freunde und Familie, wenn Sie mit einer harten Zeit sind , dann finden Sie , wenn Sie diese Qualitäten haben. Halten Sie nicht zurück auf alles. Sehen Sie sich diese Liste so oft wie Sie können. Dadurch werden Sie , wie groß du wirklich bist erinnern und nie an sich selbst zu zweifeln.
2

Loben Sie sich auf einer täglichen Basis . Wachen Sie auf und sagen : "Du bist genial ", um die Person in den Spiegel jeden Morgen. Gib mehr Lob für alles, was Sie während des Tages , die Ihnen ein gutes Gefühl gemacht hat . Wenn Sie zum ersten Mal lief 6 Meilen heute , sagen Sie sich : "Ich bin so ein großer Läufer. " Eigenlob mag arrogant, aber in Wirklichkeit, Ihr Selbstwertgefühl erhöht sie . Dies ist , wo das Glück kommt, und Sie lassen Sie Ihre Zweifel , so dass Sie in den Prozess etwas Besonderes.
3

Schreiben Sie in Notizen schöne Dinge, die Menschen über Sie sagen . Setzen Sie diese Notizen in einem Glas , wenn Sie nach Hause kommen. Beschriften Sie die jar " Good Things About Me". Halten Sie das Hinzufügen mehr Noten und lesen Sie sie , wann immer Sie ein, sich wieder zu zweifeln beginnen.
4

Lernen Sie, sich selbst zu lieben , bevor jemand anderes . Wenn Sie sich in einer gewalttätigen Hause, wo Liebe war ungewöhnlich wuchs , kann dies eine schwierige Aufgabe sein. Sie können nie Liebe von Ihren Eltern, die es umso wichtiger, dass die Liebe kommt von innen erhalten haben . Denken Sie es so: Sie haben dieses lange überlebt , ohne deren Unterstützung, so dass Sie härter , als Sie glauben. Sie können sich selbst zu lieben , und Sie haben es sich verdient .