Wie der EBV loswerden

Das Epstein -Barr- Virus (EBV) ist eine Krankheit, die kleinere Erkältungen, Grippen und großen Mononukleose verursacht. Nach Angaben der Centers for Disease Control, ist so weit verbreitet , dass EBV 95 von 100 Menschen wird die Krankheit auf einen Zeitpunkt oder ein anderes , bis sie das Erwachsenenalter erreichen Senior getragen haben. EBV kann schlafend in Ihrem System über Jahre zu sitzen und sich auf andere Menschen - über den Speichel , zum Beispiel - zu jeder Zeit. Als Ergebnis ist EBV außergewöhnlich schwer zu kämpfen , aber es ist nicht unmöglich. Die Aufrechterhaltung eines gewissenhafte Haltung und ein paar gesunde Gewohnheiten stark erhöht Ihre Chancen, EBV in Schach zu halten . Was Sie
Paracetamol und Ibuprofen
Kortikosteroide
Hühnersuppe Brauchen
Vitamin-Ergänzungen
Weitere Anweisungen anzeigen
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Schlaf mindestens acht Stunden am Tag. Machen Sie Pausen während des Tages zur Ruhe und entspannen Sie Ihren Körper . Setzen Sie sich bequem auf Stühlen und vermeiden Überbeanspruchung Ihren Körper in physischer Hinsicht. Pflegen normalen Schlafmuster und vermeiden Sie bleiben bis spät und stören den normalen Körper Uhr . EBV Ergebnisse in Erschöpfung. Kampf gegen die Erschöpfung durch den Aufenthalt auf oder zu hart , wenn Ihr Körper will Rest kann das Virus verschlechtern .
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Nehmen Sie Paracetamol und Ibuprofen , empfiehlt Bessere Medizin, zusammen mit Kortikosteroiden . Tylenol und Advil sind entsprechende Beispiele von Paracetamol und Ibuprofen , während Asthma-Inhalatoren sind ein Kortikosteroid- Medikation. Befolgen Sie alle Dosierungsanleitung und nehmen Sie Medikamente regelmäßig in Absprache mit Ihrem Arzt.
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Essen Hühnersuppe . Hühnerbrühe ist wichtig für die Öffnung der Sinus Wege und beruhigenden Halsschmerzen. Hühnersuppe bietet auch Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen , während eine leichte Mahlzeit für die ohne viel Appetit .
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Nehmen Sie viel Vitamine. Ingest Vitaminpillen - Vitamin C und Zink , zum Beispiel - auf einer regelmäßigen Basis , um Ihr Immunsystem erstklassig zu halten. Essen und Trinken Lebensmittel mit einer natürlichen Quelle von Vitaminen . Trinken Sie frisch gepressten Orangensaft , zum Beispiel , eine natürliche Quelle für Vitamin C. Verbrauchen Erdnüsse , Kürbiskerne und mageres Roastbeef auf ein Niveau von Zink erhöhen.