Wie können Sie Ihren Stuhlgang nach einer Rektumentfernung kontrollieren?

Nach einer Rektumentfernung, auch Proktektomie genannt, kommt es bei den Betroffenen zu einer Veränderung ihrer Stuhlgewohnheiten. Es kann einige Zeit dauern, bis sie die Kontrolle wiedererlangen und eine neue Routine etablieren können. Hier sind einige Strategien, die bei der Bewältigung des Stuhlgangs nach einer Proktektomie helfen können:

1. Stuhlweichmacher und Abführmittel:

- Um den Stuhlgang zu unterstützen, können zunächst Stuhlweichmacher oder Abführmittel empfohlen werden. Sie können den Stuhlgang weicher und leichter machen und so das Risiko einer Verstopfung verringern.

2. Ernährungsumstellungen:

- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Flüssigkeit, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, um die Regelmäßigkeit zu fördern.

- Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte verleihen dem Stuhl mehr Volumen und erleichtern den Stuhlgang.

- Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme trägt dazu bei, den Stuhl weich zu halten und beugt Austrocknung vor, die zu Verstopfung führen kann.

3. Regelmäßigkeit:

- Richten Sie eine regelmäßige Routine für den Stuhlgang ein. Versuchen Sie, jeden Tag bestimmte Zeiten, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, für den Toilettengang einzuplanen.

- Eine schrittweise Verlängerung der auf der Toilette verbrachten Zeit kann dazu beitragen, den Stuhlgang anzuregen und den Stuhlgang zu fördern.

4. Beckenbodenübungen:

- Beckenbodenübungen, auch Kegel-Übungen genannt, können dabei helfen, die Muskeln rund um das Rektum zu stärken. Stärkere Muskeln können eine bessere Kontrolle über den Darm ermöglichen.

5. Biofeedback-Training:

- Beim Biofeedback-Training handelt es sich um eine Technik, bei der mithilfe von Sensoren Feedback zur Muskelaktivität gegeben wird. Es kann Einzelpersonen dabei helfen, zu lernen, wie sie die Beckenbodenmuskulatur entspannen und anspannen und so die Darmkontrolle verbessern können.

6. Bewässerung:

- Einige Personen müssen möglicherweise Einläufe oder Spülsysteme verwenden, um die Darmkontrolle zu unterstützen. Ein medizinisches Fachpersonal kann Anweisungen zur sicheren Durchführung dieser Verfahren geben.

7. Bauchmassage:

- Eine sanfte Bauchmassage kann den Darm stimulieren und den Stuhlgang fördern.

8. Vermeiden Sie Überanstrengung:

- Durch Pressen beim Stuhlgang kann unnötiger Druck auf den neu gebildeten Rektumbeutel ausgeübt werden. Es ist wichtig, eine übermäßige Belastung zu vermeiden.

9. Geduld:

- Die Wiedererlangung der Kontrolle nach einer Proktektomie erfordert Zeit und Übung. Es ist wichtig, geduldig zu sein und die empfohlenen Strategien konsequent einzuhalten.

Es ist wichtig, die Anweisungen und Empfehlungen des Gesundheitsteams genau zu befolgen. Sie können individuelle Beratung und Unterstützung bieten, die auf die spezifischen Umstände des Einzelnen zugeschnitten sind.