Was tun, wenn Colitis ulcerosa ausbricht?

Die Behandlung von Colitis ulcerosa-Schüben (UC) erfordert eine Kombination aus medizinischen Eingriffen, Anpassungen des Lebensstils und Selbstpflegestrategien. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, wenn ein UC-Schub auftritt:

1. Kontaktieren Sie Ihren Arzt:

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Gastroenterologen, wenn bei Ihnen ein Schub auftritt. Sie beurteilen Ihre Symptome und den Schweregrad und geben entsprechende Behandlungsempfehlungen.

2. Befolgen Sie Ihre verschriebenen Medikamente:

Stellen Sie sicher, dass Sie die verschriebenen Medikamente, einschließlich entzündungshemmender Mittel, Immunsuppressiva oder Steroide, strikt einhalten. Passen Sie die Dosierung oder Häufigkeit nur nach Anweisung Ihres Arztes an.

3. Halten Sie die Flüssigkeitszufuhr aufrecht:

Trinken Sie viel Flüssigkeit, um einer Dehydrierung vorzubeugen, insbesondere bei Durchfall. Wasser, Elektrolytgetränke und Brühe sind gute Optionen.

4. Passen Sie Ihre Ernährung an:

Halten Sie sich an eine Schonkost und meiden Sie Lebensmittel, die bekanntermaßen Symptome bei Ihnen auslösen. Konzentrieren Sie sich auf leicht verdauliche Lebensmittel wie Reis, gekochtes Gemüse und mageres Fleisch. Vermeiden Sie scharfe, fettige oder ballaststoffreiche Lebensmittel.

5. Ruhen Sie sich aus und bewältigen Sie Stress:

Ruhe ist während eines Schubes unerlässlich. Auch Stress kann die Symptome verschlimmern. Üben Sie daher Entspannungstechniken wie tiefes Atmen, Meditation oder sanfte Übungen (sofern Ihr Arzt dies erlaubt).

6. Vermeiden Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs):

NSAIDs wie Aspirin oder Ibuprofen können die UC-Symptome verschlimmern. Vermeiden Sie sie daher, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt dies ausdrücklich.

7. Überwachen Sie die Symptome:

Führen Sie ein Symptomtagebuch, um Ihren Stuhlgang, die Schwere der Symptome und alle anderen relevanten Beobachtungen zu verfolgen. Diese Informationen können Ihrem Arzt helfen, Ihre Fortschritte zu überwachen und die Behandlung gegebenenfalls anzupassen.

8. Bleiben Sie zu Hause:

Begrenzen Sie gesellschaftliche Ausflüge, insbesondere wenn bei Ihnen schwere Symptome auftreten, um das Risiko von Dehydrierung, Unfällen oder Peinlichkeiten zu verringern.

9. Benutzen Sie das Badezimmer nach Bedarf:

Verzögern Sie den Stuhlgang nicht, da dies die Symptome verschlimmern kann. Regelmäßiger Stuhlgang kann helfen, Beschwerden zu lindern.

10. Seien Sie vorsichtig bei rezeptfreien Medikamenten:

Vermeiden Sie die Einnahme rezeptfreier Medikamente, es sei denn, Ihr Arzt hat dies ausdrücklich genehmigt, da einige Ihre UC-Symptome verschlimmern können.

11. Informieren Sie andere:

Informieren Sie Ihre Familie, Freunde, Kollegen oder die Schulleitung über Ihren Zustand und Ihre Einschränkungen während eines Schubs, damit sie entsprechend unterstützen können.

12. Treten Sie Selbsthilfegruppen bei:

Erwägen Sie den Beitritt zu seriösen Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppen für Personen mit UC, in denen Sie sich mit anderen mit ähnlichen Herausforderungen vernetzen und Erfahrungen austauschen können.

13. Seien Sie geduldig und befolgen Sie die medizinischen Anweisungen:

Die Heilung von einem Schub braucht Zeit. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, bleiben Sie positiv und haben Sie Geduld, während Sie auf eine Linderung und Besserung der Symptome hinarbeiten.

Denken Sie daran, dass die Bewältigung von UC-Schüben eine Herausforderung sein kann. Wenn Sie jedoch in enger Kommunikation mit Ihrem Arzt bleiben und wirksame Strategien umsetzen, können Sie diese Episoden bewältigen und auf eine langfristige Symptomkontrolle hinarbeiten.