Wie ein gesundes Gewicht Morbus Crohn

Eine gesunde Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts können für Menschen mit Morbus Crohn besonders wichtig sein. Hier sind einige Gründe dafür:

1. Gewichtsverlust und Unterernährung:Morbus Crohn kann aufgrund verschiedener Faktoren wie schlechter Nährstoffaufnahme, Entzündungen und Appetitlosigkeit zu Gewichtsverlust und Unterernährung führen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, diesen Problemen vorzubeugen und sicherzustellen, dass der Körper über ausreichend Energie und Nährstoffe verfügt, um richtig zu funktionieren.

2. Symptome von Morbus Crohn:Gewichtsverlust und Unterernährung können die Symptome von Morbus Crohn, einschließlich Müdigkeit, Schwäche und Bauchschmerzen, verschlimmern. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

3. Wechselwirkungen mit Medikamenten:Einige Medikamente zur Behandlung von Morbus Crohn können das Gewicht beeinflussen. Beispielsweise können Kortikosteroide, die häufig zur Entzündungshemmung eingesetzt werden, zu einer Gewichtszunahme führen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, diese Nebenwirkungen zu mildern und weiteren gewichtsbedingten Komplikationen vorzubeugen.

4. Erhöhtes Risiko für Komplikationen:Unter- oder Übergewicht kann das Risiko für Komplikationen bei Menschen mit Morbus Crohn erhöhen. Untergewichtige Personen haben beispielsweise möglicherweise ein höheres Risiko für Infektionen und eine verzögerte Wundheilung, während übergewichtige oder fettleibige Personen möglicherweise eher Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere mit Fettleibigkeit verbundene Gesundheitsprobleme entwickeln.

5. Operation:Bei einigen Personen mit Morbus Crohn kann eine Operation erforderlich sein, um beschädigte Teile des Darms zu entfernen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, Operationsrisiken zu reduzieren, die Genesung zu verbessern und bessere Ergebnisse nach der Operation zu ermöglichen.

Um bei Morbus Crohn ein gesundes Gewicht zu halten, ist es wichtig, eng mit einem Gesundheitsdienstleister und einem registrierten Ernährungsberater zusammenzuarbeiten. Sie können einen personalisierten Ernährungsplan entwickeln, der die spezifischen Bedürfnisse, die Krankheitsaktivität und die Medikamenteneinnahme des Einzelnen berücksichtigt. Dieser Plan sollte sich auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten konzentrieren und gleichzeitig Lebensmittel meiden, die Symptome auslösen oder die Erkrankung verschlimmern. Regelmäßige körperliche Aktivität, sofern sie toleriert wird, kann ebenfalls zur Gewichtskontrolle und zur allgemeinen Gesundheit beitragen.