Wie gut auf einer Divertikulitis Diät Essen

Divertikulitis ist eine schwere Erkrankung mit Infektion oder den Darm , was häufig zu erheblichen Schmerzen . Manchmal Operation ist notwendig, aber oft zukünftige Angriffe minimiert oder mit einer gesunden , ballaststoffreiche Ernährung Divertikulitis verhindert werden. Während den Empfehlungen des Arztes sollte immer beachtet werden , können diese Tipps helfen Ihnen auf Divertikulitis Diät gut essen, ohne Geschmack . Was Sie
Ärzte Anleitungen Benötigen
Eine Vielzahl von Fasernahrungsquellen
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Anweisungen des Arztes folgen und während der ausdrücklich nach einer Divertikulitis Angriff . Bis die Infektion und Entzündung behoben ist, werden die Patienten zunächst auf eine ballaststoffarme Ernährung. Überprüfen Sie Etiketten sorgfältig, wie Lebensmittel, die ähnlich erscheinen mag kann in ihrem Fasergehalt variieren.
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Start Hinzufügen Faser allmählich wie bestellt. Wie Sie das tun, erhöhen Sie Ihre Wasser oder klare Flüssigkeit Aufnahme. Wenn Sie nicht eine typische Wasser -Trinker sind, versuchen aromatisierte Wässer , Tees als zulässig , Säfte ohne Fruchtfleisch und andere ohne Kohlensäure , koffeinfreie Getränke. Alternate diese Getränke mit Wasser, um nach und nach treffen die tägliche Empfehlung für eine Divertikulitis Diät.
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Essen Sie Gemüse und Früchte, die Sie mögen, wenn Sie es auf Ihrem Divertikulitis Ernährung zugelassen ist. Wenn Sie nicht wie viel Gemüse , essen mehr Obst und umgekehrt. Die meisten Patienten können Obst-und Gemüsesamen , wie in Gurken und Tomaten essen gefunden , aber einige können nicht ohne erhöhte Symptome. Betrachten Gemüsesaft , wenn Sie genießen den Geschmack, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt zuerst .
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Werden Sie kreativ mit Mahlzeiten an mehr Ballaststoffe , ohne Geschmack hinzufügen. Wenn Sie nicht wie schwere Kornbrot , Vollkorn versuchen Weißbrot für den Anfang. Für niedrige ballaststoffreiche Lebensmittel , wie Hackbraten , versuchen Sie, ein wenig Weizenkeime, Leinsamen oder Kleie . Auch Schokoladenkekse kann als Fasergehaltmit ein wenig Hafermehl verbessert werden.
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Holen Sie sich eine Starthilfe auf Ihre Faserzahl früh in den Tag . Einige Getreide und Frühstück Bars mit dem Wort "Faser" gekennzeichnet sind, können 1/3 bis 1/2 des Faser Sie auf eine Divertikulitis Diät benötigen enthalten, während andere Getreidearten , die nahrhaft klingen enthalten nur einen oder zwei Gramm. Label- Lesung ist unerlässlich.
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Erfahren Sie, wie eine Vielzahl von Bohnen Rezepte machen, wenn Ihre aktuelle Diät ist in diesem High- Faser Nahrungsquelle begrenzt. Eine Vielzahl von Bohnen gibt, jedes mit einem einzigartigen Geschmack, so können Sie einen über die anderen bevorzugen . Bei der Chili zum Beispiel versuchen, Niere, schwarz und Pinto-Bohnen für einen neuen Geschmack. Bean Dips machen einen leckeren Snack und Sie können es würzen mit Knoblauch und Käse, wenn gewünscht.
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Ersetzen niedrigen Faser Snacks wie Chips mit Vollkorn-Cracker . Auch , erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über die Popcorn essen ohne Rümpfe , wenn Sie ein Popcorn -Fan sind. Mais-Chips sind eine weitere Option für Normal leckere Chips auf einer Divertikulitis Ernährung.