Diät für Morbus

Crohn -Krankheit ist eine Erkrankung, die durch einen entzündeten Gastrointestinaltrakt verursacht . Die Krankheit verursacht Schwellungen in den unteren Darm, Bauchschmerzen und häufigen Stuhlgang . Obwohl Medikamente zur Verfügung zu behandeln Morbus Crohn , ist es wichtig, die richtigen Lebensmittel zu essen. Vermeidung von Lebensmitteln , die den Magen verschlimmern hilft, die Symptome der Erkrankung zu reduzieren. Lebensmittel zu vermeiden

Auch wenn rohes Obst und Gemüse werden mit Nährstoffen belastet , ist es schwierig für den Magen , um sie zu verdauen. Dies kann dazu führen, dass Darm entzündet zu werden und machen Sie Ihren aktuellen Morbus Crohn Symptome verschlimmern. Wenn Sie sich entscheiden , Gemüse zu essen , bereiten sie in einer anderen Weise. Versuchen Sie, Dämpfen oder Dünsten , ihre Verdaulichkeit zu verbessern. Fried Lebensmittel sind auch hart auf den Magen und sollten vermieden werden. Wenn Sie sich im Restaurant zu essen , fragen Sie nach Ihrem Fleisch gebacken oder gegrillt werden. Spicy Lebensmittel können die Magenverstimmung und sollte begrenzt werden, um Symptome zu vermeiden verschärft . Andere gassy Lebensmittel sind Nüsse, Bohnen und Mais.
Beschränken Sie Ihre Milch-Aufnahme

Milchprodukte können Ihren Darm reizen , vor allem , wenn Sie Laktose-Intoleranz sind . Soja- Milch und Käse können die Darm- Probleme, die aus Milch führen zu zügeln. Statt zu essen Eis, Sorbet versuchen für eine süße Leckerei. Joghurt sollte vermieden werden. Nehmen Sie Vitamin-Ergänzungen , wenn Sie noch die Vorteile der lebenden und aktiven Kulturen im Joghurt gefunden werden soll.
Erhöhen Flüssigkeiten und vermeiden Dörr

Durchfall führt Sie zu verlieren wichtige Nährstoffe für gesunde bleiben. Deshalb trinken Sie viel Wasser ist notwendig, um Morbus Crohn Symptome einzudämmen . Kaffee, Energy-Drinks und Alkoholkonsum sollte reduziert oder vollständig entfernt aus Ihrer Ernährung. Dadurch wird vermieden, Austrocknung und Durchfall. Obwohl Energie-Drinks den Anspruch, mehrere nützliche Vitamine haben , wird das kohlensäurehaltige Getränke führen, dass Sie Gas haben . Dies kann zu einer Magenverstimmung führen .