Lebensmittel mit Stuhlinkontinenz vermeiden

Stuhlinkontinenz ist der Mangel an Kontrolle über Ihren Darm . Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, den Stuhlgang zu halten , oder Stuhl kann von den Mastdarm auslaufen, manchmal, wenn Blähungen . Es gibt einige Lebensmittel zu vermeiden , wenn Sie von Stuhlinkontinenz , einschließlich Koffein -basierte Getränke, Wurstwaren und Milchprodukte leiden. Hintergrund

Nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse , mehr als 5,5 Millionen Amerikaner leiden unter Stuhlinkontinenz . Die Krankheit betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene, sondern ist häufiger bei Frauen und älteren Erwachsenen. Stuhlinkontinenz ist durch mehrere Faktoren , einschließlich Verstopfung, Schäden an den analen Schließmuskel , Schäden an den Nerven der Muskeln oder analen Schließmuskel den Enddarm , Beckenboden Dysfunktion, Verlust an Speicherkapazität im Rektum und sogar Durchfall verursacht .

Koffein - haltige Getränke und Nahrungsmittel

Eine Gruppe von Lebensmitteln und Getränken zu vermeiden, wenn Sie von Stuhlinkontinenz leiden, ist nichts mit Koffein , wie Kaffee, Tee , alkoholfreie Getränke und Schokolade. Diese Lebensmittel und Getränke entspannen die internen analen Schließmuskel Muskeln und verursachen Darm Leckage und loslassen.
Geheilt , geräuchertes Fleisch und fettige Lebensmittel

Gehärtete und geräuchertem Fleisch , wie Wurst , Schinken und der Türkei , sind eine weitere Gruppe von Lebensmitteln zu vermeiden , wenn Sie von Stuhlinkontinenz leiden. Fetthaltige und fetthaltige Lebensmittel in jeder Art von Öl gekocht sollten ebenfalls vermieden werden . Diese Nahrungsmittel sind nicht nur schwierig für den Körper zu verdauen, sondern auch den Enddarm zu erschweren und dazu führen, dass Stuhlinkontinenz verschlimmern .
Spicy Foods

Würzige Nahrungsmittel heizen die anal Schließmuskeln und Rektum. Alles, was sollte vermieden würzig , wenn Sie von Stuhlinkontinenz leiden werden.
Alkoholische Getränke und Milchprodukte

Alkoholische Getränke entspannen auch die internen analen Schließmuskel Muskeln und verursachen Darm Leckage und Release . Milchprodukte wie Milch, Käse und Eis werden auch vermieden werden, wenn man von Stuhlinkontinenz leiden.
Obst und Süßstoffe

Obst und Süßstoffe wird auch Auswirkungen auf Ihren Stuhl Inkontinenz Zustand und sollte vermieden werden. Äpfel , Bananen , Pfirsiche, Birnen und andere Früchte alle verschlimmern das Rektum . Süßstoffe wie Sorbit, Xylit , Mannit und Fructose in Diät-Getränke gefunden , Kaugummi, Bonbons und Fruchtsäfte erhöhen auch Darm Leckage und loslassen. Auch zuckerfreien Süßigkeiten und Zahnfleisch enthalten Süßstoffe, so vermeiden Sie die Snacks auch.