Kuren für Chronic Fatigue Syndrome

Wenn Sie chronische Müdigkeit in den letzten sechs Monaten gehabt haben und Ihr Arzt hat andere Erkrankungen auszuschließen , können Sie Chronic Fatigue Syndrome (CFS) zu haben. Nach Angaben der Centers for Disease Control, sind die Ursachen des CFS noch unbekannt, aber es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie die Symptome zu behandeln . Gesunder Lebensstil Choices

Der beste Weg zur Bekämpfung von Chronic Fatigue Syndrom ist durch Schutz Ihrer Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung , die reich an Vitaminen und Mineralstoffen , kann Ihnen helfen, Ihre Energie aufrecht zu erhalten. Darüber hinaus ist es wichtig, ausreichend Ruhe und Bewegung zu bekommen , um Ihren Körper funktionsfähig zu halten auf einem optimalen Niveau .
Analgetika

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) kann verwendet, um Fieber zu senken oder um Schmerzen zu reduzieren.
Antidepressiva

Ihr Arzt kann eine niedrige Dosis von Antidepressiva verbieten , um Symptome von der Depression und zu entlasten erzeugen eine beruhigende Wirkung.
Alternative Therapien

Einige alternative Therapien scheinen CFS-Patienten zu helfen. Zum Beispiel können Sie therapeutische Massage oder myofasziale Release -Therapie nutzen, um Ihre Muskeln zu entspannen. In einigen Fällen kann der Energiemedizin eingesetzt werden.
Emotionale Gesundheit

Sie müssen Ihre emotionale Gesundheit , um Ihre körperliche Gesundheit zu schützen, zu schützen. Da CFS-Patienten fühlen sich oft missverstanden von anderen , ist es wichtig, ein Support-Netzwerk von Menschen, die Sie sich wenden können zu bauen. Selbsthilfegruppen können vor allem hilfreich, um Ihre Stimmung zu heben und verleihen ein offenes Ohr sein .