Müdigkeit Behandlungen

Jemand, der müde, fühlt sich seit Wochen oder Monaten auf Ende können erleben chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) . Nach Angaben der Centers for Disease Control, überall 1-4000000 Amerikaner leiden unter dieser Bedingung jedes Jahr. Schwere Fälle von CFS kann sogar Einfluss auf die Fähigkeit einer Person zur Durchführung alltäglicher Aufgaben . Behandlungsansätze für diese CFS gehören Medikamente , Therapie und Routine-Übung . Identification

Gefühle von Müdigkeit, die über längere Zeit bestehen bleiben sind in der Regel ein Symptom einer zugrunde liegenden Zustand. Psychische Störungen , Blutzuckererkrankungen , Immunsystem Ungleichgewichte und chronische virale Infektionen können zur Entstehung der Symptome der chronischen Müdigkeit. Einige der Symptome erfahren ua Müdigkeit , Schlafstörungen, Muskel-und Gelenkschmerzen , Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten . Die Symptome können von Person zu Person variieren und kann minimal oder schwere Beeinträchtigung im täglichen Funktionsniveau einer Person führen.
Sport und Diät

Diäten fehlt in essentiellen Vitaminen und Mineralien wie Eisen und Magnesium kann auf chemische Ungleichgewichte im Körper führen. Chemische Ungleichgewichte beeinflussen, wie effizient der Körper ist in der Lage, verfügbare Nährstoffe zu verarbeiten , und wie gut diese Prozesse durchgeführt werden. Als Ergebnis kann Gefühl von Müdigkeit von schlechten Ernährungspraxisführen. Eine Ernährung, die eine Kombination aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen enthält enthält die Nährstoffe für gesunde Körperfunktion benötigt wird. Die Effekte von regelmäßiger Bewegung Arbeit Blutung zu verbessern und zu erhalten effiziente Stoffwechselprozesse . Verbesserte Durchblutung fördert gesunde Zellfunktionen und hilft dem Körper , um nicht benötigte Abfälle und Giftstoffe zu beseitigen.
Medikamente Behandlungen

Medikamente Behandlungen für CFS verwendet adressieren die zugrunde liegenden physikalischen Bedingungen das kann Gefühle von Müdigkeit verursachen. Bluterkrankungen wie Anämie, Schilddrüsenerkrankungen und chronischen Virusinfektionen können alle in CFS . Eisenpräparate , Antibiotika und Medikamente, die Schilddrüse Ungleichgewichte sind einige der Behandlungsarten zur Verfügung. Müdigkeit, Muskel /Gelenkschmerzen und Schlafproblemesind ebenfalls häufige Symptome der Depression. Antidepressiva oder Anti-Angst- Medikamente können mit der Linderung der emotionalen und körperlichen Symptome , die Depression Erkrankungen begleiten helfen.
Psychotherapie

Gefühle von Müdigkeit , die durch Stress verursacht werden, können auch in eine Kurve depressiven Störung . Unter diesen Bedingungen kann sich der Einzelne aus der Kombination von Medikamenten und Psychotherapie Behandlungen profitieren . Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Methode verwendet , um negative Denkmuster mit den emotionalen und körperlichen Symptome , die Depression zu begleiten zugehörige Adresse . Durch den Austausch negativen Denkprozesse mit effektiven Bewältigungsstrategien , Einzelpersonen lernen, wie man besser mit alltäglichen Stressoren umzugehen. In einigen Fällen ist die Kombination von Psychotherapie mit einer regelmäßigen Routine-Übung hilft, weitere CFS- Symptome zu lindern.
Nahrungsergänzung

meisten Hormone im Körper aus Cholesterin und Protein- Materialien . Damit der Körper in der Lage , um Hormone produzieren zu können, muss eine bestimmte Gleichgewicht der Mineralien vorhanden sein. Nahrungsergänzungsmittel sind entworfen, um für Nährstoffe, die in einer Person täglichen Ernährung fehlen dürfen zu . Zuschläge , die mit Reduktions Gefühle von Müdigkeit helfen können, sind Magnesium , L- Tryptophan, und Ginko biloba, Dong Quai und Echinacea . Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt, bevor Sie eine Ergänzung Regime wenden , vor allem , wenn eine Person , die verschreibungspflichtige Medikamente.