Gesundheitsschädlich Foods für die Nebennieren

Die Nebennieren auf das Funktionieren der einzelnen Gewebe, Organ, Drüse und Zelle im menschlichen Körper. Sie haben auch wichtige Auswirkungen auf die Art und Weise eine Person denkt und fühlt. Der Körper nicht ohne den Nebennieren überleben könnte. Ebenso ist die ordnungsgemäße Funktion der Nebennieren , hängt von der Nahrung , die ihnen geleistet . Ob pflegende , mangelhafte oder geradezu giftig --- Die Nebennieren sind stark von der Lebensmittel eine Person isst betroffen. Zweck

Die Nebennieren sind entscheidend für viele wichtige Funktionen im menschlichen Körper, einschließlich der Produktion von Cortisol , Geschlecht ( Östrogen und Testosteron) und Steroidhormone ( für Kraft und Ausdauer ) sowie die Nutzung Kohlenhydrate und Fette und der Umwandlung der Fette und Proteine ​​in Energie . Die Nebennieren beaufsichtigen auch die Verteilung von Fett gespeichert (vor allem um die Taille und an den Seiten des Gesichts) , regulieren den Blutzuckerspiegel , pflegen richtige Herz-Kreislauf -und Magen-Darm- Funktionen und sind für die entzündungshemmende und antioxidative Hormon Sekrete, die verantwortlich sind bei allergischen Reaktionen beteiligt.
Nahrungsmittelallergien

Wenn eine allergische Reaktion stattfindet, wird Histamin freigesetzt. Cortisol ist ein Hormon, das Nebennieren diese Symptome in einem Versuch , die Dinge wieder normal entgegenwirkt. Je mehr Histamin , die freigesetzt wird , desto mehr Cortisol es braucht, um die Entzündungsreaktion zu kontrollieren und je härter die Nebennieren arbeiten müssen , um die benötigte Cortisol zu produzieren . Wenn die Nebennieren arbeiten ständig daran, die Cortisol- Bedarf zu decken , werden sie schließlich ermüdet und produzieren weniger Cortisol.

Es ist wichtig , dass eine Nahrungsmittelallergie Quellen identifiziert , wenn sie eine zugrunde liegende Ursache der Nebennieren Müdigkeit sind . Andernfalls wird der Nebennierenfunktion aus ganz verbrennen , und es wird viel schwieriger sein, das Problem zu überwinden , sobald das geschehen ist . Die häufigsten Nahrungsmittelallergene sind Milch, Weizen, Soja , Mais, Schokolade , Tomaten und Rindfleisch.
Koffein und Schokolade

Koffein Getränke wie Soda oder Kaffee, kann die Nebennieren ständig fahren, am Leben zu halten , den Teufels Burnout -Zyklus. Heißer Kakao und andere Getränke Schokolade kann sogar noch schädlich für die Nebennieren durch die kombinierte Wirkung von Koffein und Zucker sein .
Zucker und Weißmehl

Lebensmittel, die Zucker-und Weißmehl sind die Lebensmittel, viele Menschen leiden unter Nebennieren Müdigkeit am meisten sehnen. Dies liegt daran, Hypoglykämie und Nebennieren Müdigkeit gehen oft Hand in Hand, und so wird der Körper sehnt sich Lebensmittel, die schnell zu erhöhen den Blutzuckerspiegel . Das Problem ist, dass sie den Blutzuckerzu hoch ist, eine übermäßige Insulinausschüttung . Das überschüssige Insulin bewirkt, dass der Blutzuckerspiegel dann zum Absturz zu bringen , die oft hypoglykämischen Symptome und mehr Heißhunger führt. Dies schafft einen gefährlichen Kreislauf.
Schädlichen Ölen

häufigsten verwendeten Arten von hydrierte und teilweise hydrierte Öle sind Pflanzenfett , Margarine und das hydrierte Öl in kommerziellen Erdnussbutterverwendet . Lebensmittel, hydrierte Fette stören normalen Fettsäure- Stoffwechsel im Körper. Die Verdauung dieser Öle verwendet bis die Enzyme , die normalerweise durch gesunde Öle verwendet, um Zellmembranen und Nervenscheiden zu schaffen. Die meisten frittierte Lebensmittel sind in hydrierten Ölen frittiert und als Ergebnis freien Radikale, die oxidative Gewebeschäden im ganzen Körper verursachen können. Die Nebennieren arbeiten härter als Reaktion auf diese Beschädigungen. Wenn sie bereits überlastet sind , dann ist die Belastung nimmt einen noch größeren Tribut.