Gründe für Müdigkeit und Müdigkeit

Müdigkeit ist als ein Mangel an Energie oder ein Gefühl von Müdigkeit oder Müdigkeit definiert. Fatigue Regel ergibt sich aus einer einfachen Schlafmangel, aber es gibt auch medizinische und psychologische Bedingungen, die körperliche und geistige Müdigkeit. In Zeiten, Menschen mit Müdigkeit einfach denken, dass immer ein paar zusätzliche Stunden shuteye ist das Heilmittel für diese, aber viele Menschen finden , dass dies nicht der Fall ist. Erste wissen, was die Ursache Ihrer Müdigkeit wird eine große Hilfe bei der Suche nach einer wirksamen Behandlung. Allergien

Tierhaare , Staub und Pollen sind alle Auslöser allergischer Rhinitis. Allergische Rhinitis in der Regel wirkt sich auf die Nase und Augen und kann auch die Lunge. Menschen oft niesen , husten oder klagen über juckende Augen mit diesen Allergien . Da der Körper durch eine Zeit der Krankheit geht , seine natürliche Reaktion, die sie zu verlangsamen und zu induzieren Müdigkeit. Um für Ihren Körper zu heilen schneller , winkt sie zum Verweilen ein. Leider ist die erste Maßnahme zur Behandlung von Allergien in der Regel von der Verschreibung Antihistaminika. Antihistamine wie Benadryl der Marke können Schläfrigkeit als Nebenwirkung verursachen. , Neue Antihistaminika wie Zyrtec und Allegra tun jedoch nicht .
Anämie

Eisenmangel -Anämie ist die häufigste Form der Anämie . Nach Angaben der National Institutes of Health, haben 20 Prozent der Frauen, zwei Prozent der Männer und 50 Prozent der schwangeren Frauen nicht genügend Eisen in ihrem Körper . Eisen wird zur Hämoglobin, das Sauerstoff durch das Blut transportiert zu produzieren. In der Regel bekommt Ihr Körper ausreichend Eisen aus der Nahrung und aus Recycling alter roter Blutzellen. Schwere Blutverlust und starken Regelblutungen sind zwei der häufigsten Ursachen von Eisenmangel- Anämie. Die häufigsten Anzeichen von Anämie sind Schwäche und Müdigkeit.
Insomnia

Nachdem ein unkontrollierbaren Bedürfnis, die ganze Nacht aufbleiben kann mehr als nur schädigen Ihre Gesundheit tun . Die durchschnittliche Person unter dem Alter von 60 braucht mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht, und die 60 und bis erforderlich sind, um nur sechs haben . Auch wenn diese Leitlinien sind universell und nicht problematisch, der die meisten von uns , 25 Prozent der Amerikaner noch immer Schlafprobleme berichten, und 10 Prozent dieser Menschen berichten, Schlaflosigkeit, nach den National Institutes of Health. Schlaflosigkeit zwingt Sie, die ganze Nacht aufbleiben , wodurch Sie weniger Schlaf als die Menge empfohlen zu bekommen. Dies wiederum , können Sie leicht bis extreme Tagesmüdigkeit geben kann. Schlaflosigkeit kann durch Jet Lag verursacht werden , Angst , Sodbrennen, Straße Drogen , Mangel an Sonnenlicht , Medikamente Nebenwirkungen , schlafen zu viel in der Tages- , Genussmittel und Stress.
Schwangerschaft

im ersten Trimester der Schwangerschaft, die meisten Frauen berichten, dass sie wiederkehrende Gefühle von Müdigkeit. Mehrere Dinge dazu führen, diese Müdigkeit, aufgrund einer schnellen Erhöhung des Hormons Progesteron vor allem ist es . Schwangerschaft Müdigkeit wird auch Symptome der Schwangerschaft wie häufiges Wasserlassen , die Ihre Nachtruhe stört beigetragen , so dass Sie mehr müde in den Morgen fühlen. Morgendliche Übelkeit kann auch den ganzen Tag über die Sie das Gefühl abgelassen. Diese Gefühle der Erschöpfung in der Regel nachlassen im zweiten Trimester der Schwangerschaft.
Depression

Depression wird als Gefühl blau oder unglücklich definiert. An einem Punkt oder einem anderen , wir alle dieses Gefühl kurz kommen. Doch für manche Menschen dieses Gefühl an der Tagesordnung , die zu Störungen führt in ihrer täglichen Aktivitäten. Eine Person, die unter Depressionen leiden, kann eine Menge schlafen oder schlafen zu wenig , die Momente der Müdigkeit während des Tages führen wird . Manche Menschen würden eher mehr als üblich schlafen in dieser schwierigen Zeit als Mittel zur Flucht vor der Depression. Müdigkeit als Folge der Depression der Regel klärt , wenn die Depression behandelt wird.