Was macht eine Person die ganze Zeit müde

? Mangel an Schlaf kann nicht diagnostizierten Erkrankungen und ungesunde Ernährungsgewohnheiten zu kombinieren , um eine Person müde die ganze Zeit . Wenn Änderungen des Lebensstils nicht die Situation zu beheben , suchen Sie einen Arzt für eine Bewertung . Überlegungen

Das erste Trimester der Schwangerschaft kann eine Person leicht ermüden . Schlaf-Apnoe , ein Zustand, in dem eine Person kurz aufhört zu atmen während des Schlafes , kann auch dazu führen, Tagesmüdigkeit .
Effects

Ihre Arbeitsleistung kann sinken, wenn Sie müde sind . Wenn Sie für kleine Kinder sind und finden sich beim Einschlafen, können Sie die Sicherheit der Kinder gefährden.
Behandlungen

Ändern Sie Ihre täglichen Gewohnheiten könnte helfen, über chronische Müdigkeit zu bekommen. Gesünder essen , trainieren mehrmals pro Woche , zu Bett gehen zu einem anständigen Zeit und Stress zu reduzieren. Wenn die Erschöpfung bleibt , einen Arzt aufsuchen , um die Ursache zu identifizieren.
Prävention

Stellen Sie sicher, Schlafraum ist förderlich für eine gute Nachtruhe . Ihre Matratze sollte in gutem Zustand sein und sollte eine gute Unterstützung für Ihren Körper bieten . Verwenden Sie ein Fan für weißes Rauschen , wenn äußere Faktoren wecken in der Nacht.
Identification

Einige der Krankheiten, die zu Ermüdung beitragen, sind Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, rheumatoide Arthritis und Depression. Ein Arzt kann diese oder andere Fragen der Diagnose und Behandlungen zu verschreiben.
Warnung

Wenn die Müdigkeit ist so allgegenwärtig, dass Sie sich wie Sie am Rande des Einschlafen sind während der Durchführung täglichen Aufgaben , sehr vorsichtig sein, beim Autofahren oder Bedienen von schweren Maschinen .