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Welche Lebensmittel haben zu viel Cholesterin?

Tierische Produkte

* Rotes Fleisch wie Rind, Schwein und Lamm

* Geflügel, wie Huhn und Truthahn (mit Haut)

* Innereien wie Leber, Niere und Gehirn

* Vollfette Milchprodukte wie Milch, Käse und Butter

* Eier

Verarbeitetes Fleisch

* Wurst

* Speck

* Hotdogs

* Wurstwaren

Andere Lebensmittel, die einen hohen Cholesterinspiegel enthalten können

* Garnelen

* Hummer

* Krabbe

* Calamari

* Kaviar

* Kokosöl

* Palmöl

Cholesterin

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