Wie reduziert man Schwellungen nach einer Fettabsaugung?

1. Tragen Sie ein Kompressionskleidungsstück. Ein Kompressionskleidungsstück hilft, Schwellungen zu reduzieren und unterstützt die Heilung Ihrer Haut. Tragen Sie es mindestens 2 Wochen nach der Operation und bis zu 6 Monate lang.

2. Heben Sie Ihre Beine an. Dies wird dazu beitragen, Schwellungen in Ihren Beinen und Füßen zu reduzieren. Stützen Sie sie im Liegen auf Kissen oder einem Fußhocker ab.

3. Legen Sie kalte Kompressen an. Kalte Kompressen helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Tragen Sie sie mehrmals täglich jeweils 15–20 Minuten lang auf die geschwollenen Körperstellen auf.

4. Nehmen Sie entzündungshemmende Mittel. Entzündungshemmende Medikamente helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie sie nach Anweisung Ihres Arztes ein.

5. Massieren Sie die geschwollenen Stellen. Eine Massage kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Bitten Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, Ihnen zu zeigen, wie Sie die geschwollenen Körperbereiche massieren können.

6. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Viel Flüssigkeit hilft, Giftstoffe auszuspülen und Schwellungen zu reduzieren. Trinken Sie 8-10 Gläser Wasser pro Tag.

7. Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung kann die Heilung unterstützen und Schwellungen reduzieren. Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

8. Vermeiden Sie Alkohol und Tabak. Alkohol und Tabak können Sie dehydrieren und Schwellungen verschlimmern. Vermeiden Sie sie mindestens 2 Wochen nach Ihrer Operation.

9. Treiben Sie regelmäßig Sport. Bewegung kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Beginnen Sie langsam mit dem Training und steigern Sie nach und nach die Intensität und Dauer Ihres Trainings, wenn Sie dazu in der Lage sind.

10. Seien Sie geduldig. Schwellungen nach einer Fettabsaugung sind normal und bessern sich mit der Zeit allmählich. Die meisten Menschen stellen innerhalb von 6 Wochen nach der Operation einen deutlichen Rückgang der Schwellung fest.