Welche Lebensmittel haben einen hohen Cholesterinspiegel und wirken sich negativ auf die Gesundheit aus?

- Wurst

- Speck

- Hotdogs

- Wurstwaren

2. Rotes Fleisch .

- Rindfleisch

- Schweinefleisch

- Lamm

3. Vollfette Milchprodukte .

- Vollmilch

- Käse

- Butter

- Eiscreme

4. Tropische Öle .

- Palmöl

- Kokosöl

5. Frittierte Lebensmittel .

- Gebratenes Huhn

- Pommes frites

- Gebratene Mozzarella-Käsesticks

6. Backwaren .

- Croissants

- Tortenböden

- Kekse

7. Eigelb .

Übermäßiger Verzehr dieser Lebensmittel kann den Gesamtcholesterinspiegel und den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) im Körper erhöhen. Ein hoher Gehalt dieser cholesterinreichen Lebensmittel kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, insbesondere wenn dies nicht mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und anderen gesunden Ernährungsgewohnheiten in Einklang gebracht wird.