Hier sind einige Ressourcen, in denen Sie weitere Informationen zu Diätplänen zur Senkung des Cholesterinspiegels finden können:* National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) :Das NHLBI bietet umfassende Informationen zur Senkung des Cholesterinspiegels, einschließlich Ernährungsempfehlungen. Besuchen Sie ihre Website unter [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol).* The American Heart Verband (AHA) :Die AHA bietet auch umfassende Ressourcen zur Senkung des Cholesterinspiegels, einschließlich Tipps zur Auswahl gesunder Lebensmittel. Besuchen Sie ihre Website unter [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/ gesunde Ernährung/intelligentes Essen/Fette/Cholesterin).* Mayo Clinic :Die Website der Mayo Clinic bietet detaillierte Informationen zu cholesterinarmen Diäten, einschließlich Speiseplänen und Rezepten. Besuchen Sie ihre Website unter [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in- Depth/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy- Lebensstil/Ernährung-und-gesunde-Ernährung/im Detail/Cholesterin/Kunst-20045192).* WebMD :WebMD bietet praktische Ratschläge zur Einhaltung einer cholesterinarmen Diät, einschließlich Lebensmittelumstellungen und Änderungen des Lebensstils. Besuchen Sie ihre Website unter [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/ Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel auf die richtige Art und Weise).* Healthline :Die Website von Healthline bietet eine Fülle von Artikeln über cholesterinarme Diäten, wobei der Schwerpunkt auf Vollwertkost und herzgesundem Kochen liegt. Besuchen Sie ihre Website unter [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet). Denken Sie daran, dass es wichtig ist, einen Arzt zu konsultieren Konsultieren Sie einen registrierten Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Vorerkrankungen leiden. Sie können Ihnen personalisierte Empfehlungen geben, die auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben basieren.
