Wie hilft CoQ10 bei hohem Cholesterinspiegel?

CoQ10 ist ein Antioxidans, das vom Körper auf natürliche Weise produziert wird. Es ist an einer Reihe wichtiger Körperfunktionen beteiligt, darunter Energieproduktion, Herzfunktion und Funktion des Immunsystems.

Obwohl CoQ10 nachweislich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, gibt es keine Beweise für die Behauptung, dass es zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann. Tatsächlich haben einige Studien sogar herausgefunden, dass CoQ10 tatsächlich den Cholesterinspiegel erhöhen kann.

Wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, gibt es eine Reihe anderer Optionen, die sich als wirksam erwiesen haben, darunter:

* Gesunde Ernährung: Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

* Regelmäßige Bewegung: Sport kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, indem er die körpereigene Produktion von HDL-Cholesterin (gutem Cholesterin) steigert.

* Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen kann den Cholesterinspiegel erhöhen. Mit dem Rauchen aufzuhören kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern.

* Kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Übergewicht oder Fettleibigkeit können den Cholesterinspiegel erhöhen. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern.

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel am besten senken können.