Können Nahrungsergänzungsmittel helfen, das HDL-Cholesterin zu senken?

Einige Nahrungsergänzungsmittel können zur Senkung des HDL-Cholesterins beitragen, darunter:

* Niacin (Vitamin B3) :Niacin kann den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen und den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken.

* Fischölergänzungen :Fischölpräparate enthalten Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen können, den Triglyceridspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

* Bockshornklee :Bockshornklee ist ein Kraut, das dabei helfen kann, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

* Knoblauch :Knoblauch kann helfen, den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

* Grüntee-Extrakt :Grüntee-Extrakt kann helfen, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

* Guggul :Guggul ist ein Harz, das dabei helfen kann, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für von einem Arzt verschriebene Medikamente verwendet werden sollten. Wenn Sie die Einnahme eines dieser Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen, sprechen Sie unbedingt zuerst mit Ihrem Arzt.