Cholesterin-Quiz:Was bedeuten Ihre Zahlen?

1. Was ist Gesamtcholesterin?

A. Die Gesamtmenge an Cholesterin in Ihrem Blut

B. Die Menge an LDL-Cholesterin in Ihrem Blut

C. Die Menge an HDL-Cholesterin in Ihrem Blut

2. Was ist LDL-Cholesterin?

A. Das „schlechte“ Cholesterin, das sich in Ihren Arterien ansammeln und Herzerkrankungen verursachen kann

B. Das „gute“ Cholesterin, das dabei hilft, LDL-Cholesterin aus Ihren Arterien zu entfernen

C. Die Art des Cholesterins, das in Lebensmitteln vorkommt

3. Was ist HDL-Cholesterin?

A. Das „gute“ Cholesterin, das dabei hilft, LDL-Cholesterin aus Ihren Arterien zu entfernen

B. Das „schlechte“ Cholesterin, das sich in Ihren Arterien ansammeln und Herzerkrankungen verursachen kann

C. Die Art des Cholesterins, das in Lebensmitteln vorkommt

4. Was ist ein gesunder Gesamtcholesterinspiegel?

A. Weniger als 200 mg/dL

B. Zwischen 200 und 239 mg/dL

C. 240 mg/dL oder höher

5. Was ist ein gesunder LDL-Cholesterinspiegel?

A. Weniger als 100 mg/dL

B. Zwischen 100 und 129 mg/dL

C. 130 mg/dL oder höher

6. Was ist ein gesunder HDL-Cholesterinspiegel?

A. Weniger als 40 mg/dl bei Männern und 50 mg/dl bei Frauen

B. Zwischen 40 und 59 mg/dl für Männer und 50 und 69 mg/dl für Frauen

C. 60 mg/dl oder höher für Männer und 70 mg/dl oder höher für Frauen

7. Was ist ein gesunder Triglyceridspiegel?

A. Weniger als 150 mg/dL

B. Zwischen 150 und 199 mg/dL

C. 200 mg/dL oder höher

8. Was sind einige Risikofaktoren für einen hohen Cholesterinspiegel?

A. Alter, Geschlecht und Familiengeschichte

B. Diät, Bewegung und Rauchen

C. Alles oben Genannte

9. Welche Möglichkeiten gibt es, den Cholesterinspiegel zu senken?

A. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie regelmäßig Sport und halten Sie ein gesundes Gewicht

B. Medikamente einnehmen

C. Sowohl a als auch b

10. Warum ist es wichtig, Ihre Cholesterinwerte zu kennen?

A. Ein hoher Cholesterinspiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen

B. Wenn Sie Ihre Cholesterinwerte kennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle zu senken

C. Sowohl a als auch b

Antworten:

1. A

2. A

3. A

4. A

5. A

6. A

7. A

8. C

9. C

10. Jh