Informationen zu hoher Cholesterinspiegel

Hohes Cholesterin ist zu viel des Fettsäure-ähnliche Substanz, die im Blut zu finden ist. Zu viel von der Substanz zu einer Verdickung oder Härtung in den Wänden der Arterien , was zu Blutgerinnseln führen . Jeder Mensch hat eine bestimmte Menge an Cholesterin in unserem Blut fließt , um zu helfen unserem Körper normal funktioniert. Im Bewusstsein, wie viel Cholesterin ist in unserem System ist für eine gute Gesundheit unerlässlich . Sobald der hohe Cholesterin , Behandlung der Bedingung erreicht hat , um diese Niveaus zu senken erforderlich. Nachfolgend finden Sie Informationen , die zu den Ursachen und Behandlungen von hoher Cholesterinspiegel. Ursachen

Grundsätzlich gibt es zwei Arten von hoher Cholesterinspiegel. Es gibt Ursachen für hohe Cholesterin Sie steuern können und andere, kann man nicht. Wenn Sie eine Familiengeschichte von hoher Cholesterinspiegel haben, können Sie anfälliger für die Entwicklung der Zustand sein. Andere Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, sind die Dinge sind, wie Geschlecht und Alter . Eintritt von Frauen in den Wechseljahren sind eher zu bemerken, ihren Cholesterinspiegel zu erhöhen. Auch bestimmte Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion und Nierenerkrankungen , kann Ihren Cholesterinspiegel zu erhöhen. Auch Medikamente, wie Diuretika , Östrogen, Kortikosteroide und Beta-Blocker, kann zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels . Ursachen für hohe Cholesterinwerte können Sie steuern, sind es Dinge wie Gewicht, mangelnde Bewegung, Ernährung , Stress sowie Rauchen und Alkohol trinken . Durch Änderungen an diese Dinge , werden Sie in der Lage , die Menge der schlechten Cholesterinspiegel im Blut senken und heben Sie Ihre gute Cholesterin .
Typen

Es gibt zwei Arten von Cholesterinspiegeln , die in den Tests gemessen werden. Diese sind LDL oder schlechte Cholesterin und HDL, das gute Cholesterin anders als bekannt. Sie möchten Ihren LDL niedrig und Ihr HDL-Spiegel hoch zu sein . Auch wenn Sie eine hohe HDL-Spiegel wird eine hohe LDL- Cholesterinspiegel Ihr HDL-Spiegel senken. Bei der Prüfung Cholesterinspiegel sollte eine gute Punktzahl 200 oder darunter. Sie sind als grenzwertig , wenn die Punktzahl ist 200 durch 239 und als hohe Cholesterinwerte haben , wenn die Rating ist über 240 . Ein LDL-Wert von 129 und tiefer, ist die beste Bewertung Ihrer kann. Eine Punktzahl von 130 bis 159, wird als grenzwertig hoch und eine Punktzahl von 160 bis 189 , wird als hoch angesehen. Alles, was über eine 190 gilt als sehr hoch. Mit HDL-Cholesterin, ist eine Punktzahl von 60 oder höher besten und schützt vor Herzkrankheiten . Eine Punktzahl von 40 oder höher ist gut und eine Punktzahl von unter 40 ist schlecht, was bedeutet, es ist die Chance der Entwicklung von Herzproblemen .
Testing

Test für hohe Cholesterinwerte, ist ein Bluttest nötig. Dieser Test wird das Niveau von HDL, LDL und Triglyzeride im Blut zu messen. Sie werden mehr als wahrscheinlich haben, um für 12 Stunden , bevor er den Test schnell , so dass Ihre Mengen dieser Stoffe korrekt gemessen werden. Nachdem Sie die Ergebnisse der Blutuntersuchung erhalten , wird Ihr Arzt in der Lage sein , einen Plan für die Behandlung Ihrer hohen Cholesterinspiegel zu machen.
Behandlung

Ihr Arzt vorschlagen, Sie versuchen Veränderungen im Lebensstil , bevor Sie auf Medikamente zu machen. Wenn nach drei Monaten Ihren Cholesterinspiegel hoch bleiben , werden Medikamente gegeben, um diese Werte zu kontrollieren und bringen sie zurück in einen normalen Bereich werden. Eine Person leidet unter koronarer Herzkrankheit oder periphere arterielle Verschlusskrankheit , Diabetiker, oder haben entweder einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten , werden auf Medikamente sofort gestellt werden. Zu diesem Zeitpunkt sind die Statine wirksamste Behandlung bei der Kontrolle von Cholesterin . Statine haben gezeigt, dass das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu reduzieren. Sie dieses Risiko verringern auch für Menschen, die ein hohes Risiko für die Entwicklung dieser Bedingungen sind .
Lebensmittel mit hohem Cholesterin

Leider sind viele Lebensmittel, die wir betrachten Komfort Lebensmittel sind hoch in Cholesterin. Solche Dinge wie Makkaroni und Käse, Eis, Kuchen , Kekse , rotes Fleisch, Eier und verarbeitete Lebensmittel sind hoch in LDL-Cholesterin. Grundsätzlich ist das Sprichwort: " Wenn es gut schmeckt , es ist schlecht für dich" , ist wahr. Allgemein Lebensmittel, die wirklich gut zu uns schmecken , werden mit hohen LDL-Cholesterin geladen. Hydrierte Öle, die in Margarine, Salatdressing, Speiseöl und viele Backwaren zu finden sind , sind auch schlecht für Sie.
Foods arm an Cholesterin

versuchen, senken Sie Ihre Cholesterinspiegel , gibt es viele Lebensmittel, die Sie auf Ihre Ernährung zu helfen, tun Sie dies. Gemüse, wie Zwiebeln , Knoblauch und Ingwer bekannt, um Ihre schlechte LDL senken. In der Tat, schwören einige Menschen durch den Verzehr von mindestens sieben Knoblauchzehen pro Tag, Ihre HDL verringern. In guten Fette auf Ihre Ernährung , die Omega-3- Öle, wie Olivenöl , Kokosöl und Nüssen enthalten. Lebensmittel, die Vollkornprodukte und Ballaststoffe, wird auch dazu beitragen, Ihre schlechte Cholesterinwerte .