Was sind die Ursachen Low HDL- Cholesterin

Die Gesundheitsbewusste wissen , dass niedrige "schlechte" LDL-Cholesterin und hohe "gute" HDL-Cholesterin sind wichtig für die Gesundheit des Herzens. Wenn Sie schon einmal beim Arzt gewesen und wurde gesagt, dass Ihre Gesamtcholesterinwar OK, aber dass Ihr HDL-Spiegel zu niedrig , könnte man sich fragen, wie das passiert ist. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für niedrige HDL- Cholesterin. Geschlecht

Männer tendenziell niedriger HDL-Spiegel als Frauen haben. Eine gute HDL- Lesung bei Männern über 40 Jahren , während eine gute HDL-Spiegel für Frauen ist 50 oder älter.
Vererbung

Nach Angaben der National Institutes of Health, ein wichtiger Faktor bei der HDL-Spiegel und Gesamtcholesterinist die Vererbung . Wenn Ihre Eltern hatten niedrige HDL , werden Sie wahrscheinlich vererbt die gleiche Tendenz .
Gewicht

Gewichtszunahme mit niedriger HDL-Spiegel verbunden sind, und neigt dazu, Gewicht zu verlieren erhöhen HDL-Spiegel .
Mangelnde Bewegung

Sitzende Lebensweise mit niedrigen HDL assoziiert und regelmäßigen intensiven Aerobic- Aktivität erhöht HDL .
< br > Lifestyle

nach Angaben der American Family Physician und andere medizinische Quellen , Rauchtabak ist mit niedrigen HDL verbunden.
Diät

eine Ernährung reich an gesättigten Fettsäuren und wenig lösliche Ballaststoffe können zu niedrige HDL-Cholesterinwertebeitragen .