Was sind die Faktoren, die den Blutcholesterinspiegel beeinflussen

? Jedes Jahr werden Millionen von Amerikaner haben Herzinfarkte oder Herzkrankheiten zu entwickeln . Einer der Hauptfaktoren, die diese Probleme verursacht, ist ein hoher Cholesterinspiegel . Um Probleme durch hohe Cholesterin verhindern, müssen Sie die Ursachen, die Ihren Cholesterinspiegel und wie hohe Cholesterinwerte zu behandeln wissen . Arten von Cholesterin

Jeder hat Cholesterin, und es ist notwendig. Es gibt zwei Arten : LDL , das schlechte Cholesterin , HDL und die das gute Cholesterin , das jeder braucht, ist . Diese bilden das Gesamtcholesterin .
Bedeutung von Cholesterin Readings

Es ist wünschenswert, für Ihre Gesamtcholesterin Lesung auf weniger als 200 sein. Über 240 wird als hoch angesehen. LDL sollte unter 130 sein , mit unter 100 wünschenswert. HDL sollte eine Lesung zwischen 40 und 60 haben .
Ursachen für hohe Cholesterinwerte

Die wichtigsten Ursachen für hohe Cholesterinwerte sind Vererbung und Ernährung. Sie können nicht viel über die Geschichte Ihrer Familie zu tun , aber Sie können Ihre Ernährung auf eine fettarme Therapie zu ändern. Andere Faktoren sind Bewegungsmangel , Rauchen und übermäßigen Genuss in Alkohol.
Identifizierung von Risikopersonen

Viele Gruppen für hohe Cholesterinwerte sind in Gefahr. Menschen mit einer Familiengeschichte von Herzerkrankungen. Diabetiker, und extrem übergewichtige Menschen sind bei der größten Risiken . Weitere Risiken sind Frauen über 55 , Afro-Amerikaner, Hispanics , Menschen mit hohem Blutdruck und Raucher.
Prävention /Lösung

einen Arzt und haben einen Cholesterin-Screening . Wenn Ihr Cholesterin hoch ist, kann er dich auf Diät zu setzen . In extremen Fällen kann er auch vorschreiben, irgendeine Art von Statin-Medikament zu senken Sie Ihre Cholesterinspiegel . Schauen Sie sich Ihre trinken, das Rauchen aufzugeben und einen Spaziergang .