Wünschenswert sind HDL-Spiegel über 60 mg /dL. Für Männer ist ein Niveau von unter 40 mg /dl als gering . Für Frauen ist ein Niveau von unter 50 mg /dl als gering .
Identification
HDL-Werte sind durch einen Bluttest, der Cholesterinspiegel , als Lipid bekannt mißt Panel. Dies ist die definitive Verfahren zur Bestimmung von HDL-Spiegel .
Effects
Niedrige HDL-Werte in der Regel auch zeigen höhere Konzentrationen von LDL oder "schlechtem " Cholesterin . Abnormal Cholesterinwerte können zugrunde liegende Bluthochdruck , hohe Blutzuckerwerte , Stoffwechselsyndrom zeigen , und sie können zu Herz-Kreislaufprobleme, wie Angina pectoris, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.
Expert Insight
Eine Studie in der Juli 1,2008 , Ausgabe von Arteriosklerose, Thrombose und Gefäßbiologie , legt nahe, dass niedrige HDL-Werte können auch zu Gedächtnisverlust beitragen . Die HDL-Cholesterinspiegel der Teilnehmer der Studie wurden wieder zwischen 2002 und 2004 gemessen und sie wurden kurzfristige verbale Gedächtnistests zwischen 1995 und 1997 gegeben . Die Studie fand heraus , dass die Teilnehmer, deren HDL-Spiegel sank zwischen den Tests hatten eine 61 Prozent erhöhte Risiko sinkender Fähigkeit, Wörter zu erinnern.
Risikofaktoren
Menschen, die rauchen , sind übergewichtig oder Blei sesshaften Leben sind eher niedrige HDL- Ebenen. Es wird empfohlen, mit dem Rauchen aufzuhören , ein gesundes Gewicht und erhalten mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag.
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