Was sind Acceptable Cholesterinspiegel

Die Zustand des Herzens abhängig halten gesunden Cholesterinspiegel ist . Cholesterin, oder genauer Blutcholesterinspiegel , die Wachs-oder Fett Steroid in Zellmembranen , die durch den Körper in das Blut transportiert wird gefunden. Während der Körper macht natürlich diese Substanz , die wir verbrauchen auch viel von Cholesterin durch viele der Lebensmittel, die wir essen. Dies kann mit überschüssigem Cholesterin Ebenen , die die Arterienwände verstopfen können , riskiert einen Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Acceptable -Cholesterinspiegel sind eine gesunde Menge an Cholesterin, die sich nicht negativ auf Ihr Herz . Typen

Es gibt verschiedene Arten von Cholesterin, die berücksichtigt werden, wenn Cholesterinspiegel berücksichtigt werden müssen . Sie sind Low-Density- Lipid- Protein ( LDL) , High-Density- Lipid- Protein ( HDL) und Triglyceride --- nicht um die Gesamtgesamtcholesterinspiegelzu erwähnen.
LDL Niveau

der LDL-Cholesterinspiegel ist , was die Menschen im Allgemeinen , wenn sie hohe Cholesterinwerte berichten zu sprechen. Dies wird auch als '' schlechte Cholesterin . " Mit zu viel davon in den Arterien zum Herzen und Gehirn schädigen . Eine gesunde LDL-Wert unter 100 , und für jemanden bereits mit einem Risiko für Herzkrankheiten, sollte unter 70 sein .
HDL

die HDL -Cholesterinspiegel , die auch als "gutes Cholesterin" sollte höher sein als Ihr LDL- Ebene sein. die Aufgabe des HDL-Cholesterin ist zu tragen Cholesterin aus den Arterien in die Leber , wo es aus dem Körper eliminiert. Dieses Cholesterin sollte noch im normalen Bereich liegen . ein akzeptables Niveau für HDL-Cholesterin ist 60 oder höher . Wenn sie unter 40 für Männer und 50 Frauen , besteht ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen.
Triglyzeride

Wenn es überschüssige Triglyceride im Blut, kann es zu Arteriosklerose führen (Verhärtung der Arterien) und Herzerkrankungen verursachen oder ein Schlaganfall. Akzeptabel Triglyzeride sind weniger als 150 .
Gesamtcholesterin

Ihr Gesamt oder Gesamtcholesterinspiegel ist , was die meisten Menschen gehen durch , um zu bestimmen , was akzeptabel ist oder nicht. Eine wünschenswerte Gesamtcholesterin unter 200 , und 200 bis 239 ist grenzwertig hoch.
Cholesterin bei Kindern

Die Betonung auf die Verfolgung der Cholesterinspiegel bei Kindern gewonnen hat da mehr Kinder fettleibig werden . Eltern, die hohe Cholesterinwerte oder übergewichtige Kinder haben , sollten ihre Cholesterin überprüft. Für Kinder im Alter von 2 bis 18, sollte LDL-Spiegel sein 110 oder weniger, und die Gesamt-Cholesterin sollte weniger als 170 sein .