Bestimmen Sie Ihre Gesamtcholesterin Lesung in mg /dL. Wenn Sie vor kurzem Ihre Cholesterinspiegel im Blut von einer medizinischen Fach gemessen wird, das Gesamtcholesterin zur Verfügung gestellt werden . Es wird oft abgekürzt "TC ".
2
in mg /dL Bestimmen Sie Ihre High-Density- Lipoprotein-Cholesterin . Diese auch als " HDL-Cholesterin " und wird oft als "gutes" Cholesterin bezeichnet.
3
Teilen Sie Ihre Gesamt-Cholesterin um Ihr HDL- Cholesterin.
4
Nehmen Sie das Verhältnis Sie durch diese Berechnung zu bestimmen. Das ist Ihre Cholesterin-Verhältnis . Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Gesamt-Cholesterin 200 mg /dl und HDL -Cholesterin ist 40 mg /dL , Ihr Verhältnis beträgt 5:1 .
5
Ziel, Ihre Quote unter 5.01 für Gesundheit zu halten . Eine optimale Niveau ist 3,5:1 .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften