Zeichen der hohe Cholesterinwerte

Wenn Sie hohe Cholesterinwerte haben, können Sie nicht einmal wissen, dass es , bis die Ebenen zeigen sich in einem Bluttest . Hohe Cholesterinwerte sind durch Faktoren wie Ernährung , Genetik, Stoffwechselerkrankungen und Inaktivität verursacht . Wer ist in Gefahr

Wenn man über die Zeichen von hoher Cholesterinspiegel denkt , meist ängstlichen Gedanken mit Herzinfarkt, Arterienverstopfungund Striche ins Spiel kommen . Es ist ein Weckruf . Körperbau ist nicht ein Problem , nach der American Heart Association . Jeder, der entweder eine kleine , mittlere oder übergewichtigen Körper-Typ ist mit einem Risiko für hohe Cholesterinwerte . Und auch wenn ein hoher Cholesterinspiegel wird traditionell als ein Männer- Problem , Frauen sind in Gefahr , auch.
Eye Probleme

Die Augen werden eingesetzt, um zu offenbaren , wenn ein einzelne hat hohe Cholesterinwerte. Eine Anomalie , arcus senilis , ist ein Zustand , der als weißer Rand um die Hornhaut erscheint. Die Linie wird von beiden Fett-und Cholesterinablagerungen im Auge verursacht . Ein ernsteres Anliegen ist Hollenhorst Plaque, die die Netzhaut betrifft . Hier Cholesterin-Ablagerungen in anderen Teilen des Körpers gefunden haben vertrieben und haben sich als Plaque an den Blutgefäßen des Auges befestigt. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein und erfordert eine sofortige Aufmerksamkeit.
Identification

Hohes Cholesterin ist medizinisch als Hypercholesterinämie bekannt. Anders als die Zeichen zeigt sich in das Auge, das eine relativ neue Entdeckung ist , gibt es keine bekannten Zeichen von hoher Cholesterinspiegel , bis ein Bluttest durchgeführt wird. Viele Menschen haben hohe Cholesterinwerte , ohne es zu merken. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein bedeutender Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit . Bestimmungsfaktoren für hohe Cholesterinwerte sind Genetik , Rauchen, Ernährung und Krankheiten wie Diabetes. Cholesterin enthält zwei Teile : High Density Lipoprotein und Low Density Lipoprotein . Erhöhte Cholesterinspiegel im Blutstrom ist wegen der Lipoprotein Anomalien. LDL verursacht schädliche Plaque-Ablagerungen Arterienwand .

Lernen Sie, die Zahlen zu verstehen und zu identifizieren. Nach Angaben der American Heart Association , einem LDL-Wert unter 100 mg /dl ist optimal, 100 bis 129 mg /dL liegt in der Nähe optimal, ist 130 bis 159 mg /dl grenzwertig hoch ist, ist von 160 bis 189 mg /dl und 190 hoch oder höher ist sehr hoch. Ein Gesamtcholesterinspiegel unter 200 mg ist wünschenswert , 200-239 ist grenzwertig hoch, und alles, was über 240 ist hoch.
Gutes Cholesterin

Nicht alle hohe Cholesterinwerte schlecht sind . Ein erhöhter gute Cholesterin oder HDL, ist eine gute Sache . Diese Form von Cholesterin bekämpft die Plaque-Ablagerungen in der Arterienwand . Schutz vor Plaque-Bildung wird am besten durch HDL-Spiegel über 60mg/dL erhalten . Wenn der Pegel weniger als 40 mg /dl , kann es Herz-Risiko zu erhöhen.
Prävention /Lösung

Hohe Cholesterinwerte können durch gesundheitsfördernde Lebensstiländerungen gesenkt werden wie Essen eine Herz-gesunde Ernährung, die wenig gesättigte und trans-Fettsäuren und fettreiche Proteine ​​wie Rindfleisch. Reduzieren oder eliminieren verarbeiteten Lebensmitteln. Essen Sie eine Vielzahl von frischem Obst , Gemüse und Vollkornprodukte. Andere Möglichkeiten, um hohe Cholesterinwerte zu senken sind , Gewicht zu verlieren , mit Teil-Steuerung , Steigerung der körperlichen Aktivität und mit natürlichen Ergänzungen wie rote Hefe Reis.