Wie Cholesterin Readings at Home Überwachung

Monitoring Ihren Cholesterinspiegel ist eine Notwendigkeit für die Verwaltung Ihrer gesamten Gesundheit. Einige Cholesterin im Körper notwendig ist , damit es richtig gesund und Funktion. Cholesterin wird im Blut als auch in die meisten Ihrer Zellen gefunden. Es spielt eine Rolle bei der Herstellung von Zellmembranen und einige Hormone , sowie die Unterstützung vieler anderer Körperfunktionen. Mit hoher Cholesterinspiegel kann zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führen. Sie können hohe Cholesterinwerte haben und mit einem Risiko für Gesundheitsprobleme , ohne irgendwelche Anzeichen oder Symptome , und das ist , warum Testen Ebenen ist unerlässlich. Zwar ist es am besten, Ihren Cholesterinspiegel durch einen Arzt überprüft, es gibt Möglichkeiten , es zu Hause zu überwachen sowie Anweisungen
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Kauf die richtige machineWhen Kauf einer Maschine für den Heimgebrauch sicherzustellen, dass es nicht nur tut Gesamt-Cholesterin testen . Sie sollten in der Lage , eine Maschine , die Ihnen separaten Messwerte für LDL (Low Density Lipoproteine ​​) zu bekommen, HDL (High Density Lipoproteine ​​) und Triglyceride . Stellen Sie sicher, dass Sie eine Maschine, die für den privaten Gebrauch von der Food and Drug Administration genehmigt wurde kaufen.
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Führen Sie die testYou müssen Ihre Finger mit einem Lanzettfisch (ähnlich wie Tests für Diabetes) stechen . Dann setzt du ein paar Tropfen Blut auf einem Teststreifen . Der Teststreifen wird dann in die Maschine eingesetzt . Die Ergebnisse sind in der Regel in wenigen Minuten fertig und einfach zu lesen . Einige Maschinen kann die Messwerte zu speichern , so dass Sie Ihre Werte über die Zeit zu verfolgen.
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Nehmen Sie Ihre Maschine zum Arzt OfficeAccording an die Harvard Medical School Familie Health Guide gibt es Haus Cholesterin Testmaschinen , die sind zur Verwendung durch die Food and Drug Administration als so genau wie ein Labortest zugelassen , aber nur , wenn der Test richtig gemacht wird. Sie warnen auch, dass die Richtungen kann manchmal verwirrend sein, zu folgen. Für beste Ergebnisse nehmen Sie den Monitor an Ihren Arztpraxis , damit er oder sie sehen können Sie das Gerät verwenden .
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Interpretieren Sie Ihr Gesamtcholesterin LevelsCholesterol Levels sind in Milligramm ( mg) pro Deziliter gemessen Cholesterin ( dl ) von Blut. Nach Angaben der American Heart Association , wenn Ihr Gesamt-Cholesterin unter 200 mg /dl sind Sie bei geringem Risiko für Herzerkrankungen berücksichtigt. Grenzhocheine Lese zwischen 200-239 mg /dl. Ein Messwert von 240 mg /dl und darüber zeigt, hohes Cholesterin und bringt Sie mit einem doppelten Risiko von Herzerkrankungen dann die mit gesunden Cholesterinspiegel .
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Verstehen der Individual ResultsIf Ihr HDL-Spiegel von weniger als 40 mg /dl für einen Mann , und weniger als 50 mg /dl für eine Frau, dann haben Sie eine niedrige Niveau des HDL oder das gute Cholesterin . Dies erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Ein HDL- Lesung von 60 mg /dl oder mehr, bedeutet, dass Sie einen gewissen Schutz vor Herzerkrankungen . Für LDL (das schlechte Cholesterin) Sie gelten als ein gesundes Maß zu haben, wenn der Messwert 100 mg /dl oder weniger. Für Triglyceride ein Niveau von weniger als 150 mg /dl ist wünschenswert .