Was passiert , wenn wir nicht genug bekommen Cholesterin

? Cholesterin zu hoch kann Herzkrankheiten verursachen. Niemand will Herzkrankheit, so dass wir sehen, was wir essen und versuchen , den Cholesterinspiegel niedrig zu halten. Aber Cholesterin hat eine gute Seite ( HDL) und eine schlechte Seite (LDL) . Halten Sie den HDL hoch und das LDL niedrig soll gut für unsere Gesundheit. Aber einige Leute erkennen nicht, dass , wenn eine Ebene zu niedrig , kann es andere gesundheitliche Probleme verursachen. Ideal Cholesterin Limits

Gesamtcholesterin sollte unter 200 Milligramm pro Deziliter (mg /dl) sein , nach der Mayo -Klinik, um sein Ideal. Aber niedrigen Gesamtcholesterin ist nicht genug. Der LDL-Wert sollte unter 100 mg /dl ( unter 70 mg /dl , wenn Herzerkrankung ist erblich oder ein Risikofaktor ) und HDL sollte mindestens 60 mg /dl oder höher sein.
wenn LDL zu leise

Während niemand will erhöhten Risiko für Herzerkrankungen durch hohe LDL, niemand will ihr Krebsrisiko erhöhen. Nach der Mayo Clinic, wenn LDL sinkt zu niedrig , kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Krebs .
Wenn HDL zu leise

Niedrige HDL-Werte sind auch mit Krebsrisiko verbunden . Frauen mit sehr niedrigen guten Cholesterinspiegel stellen ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs. Niedrige LDL-und HDL-Spiegel nicht nur das Krebsrisiko erhöhen ; sie anderen gesundheitlichen Bedenken wie auch darstellen können
Cholesterin , Depression und das Gehirn

Cholesterin betrifft nicht nur unsere Herzen . es wirkt sich unser Gehirn auch. Wenn zu niedrig, kann den Cholesterinspiegel negativ beeinflussen Stimmung , was zu Depressionen. In der Tat, da Cholesterin ist auch notwendig, um Gedächtnis und Konzentration aufrecht zu erhalten , wenn Sie nicht genug haben, können beide Bereiche leiden. Nach Biophysiker an der Universität von Pennsylvania, sie glauben jetzt, Cholesterin infiltriert Proteine ​​für die Zellkommunikation , die ihre Fähigkeit, Stimmung und andere Hirnfunktionen größere Auswirkungen macht verwendet .
Aggression und Low- Cholesterin

Eine ländliche Studie in Minnesota sah auf die Auswirkungen der niedrigen Cholesterinspiegel auf Stimmungsstörungen , Aggression und Selbstmord bei jüngeren Männern. Dr. William Sheehan zusammen mit Stephen Thurber , Ph.D., festgestellt, dass niedrige Cholesterinwerte spielen eine Rolle bei affektiven Störungen in jüngeren männlichen Jugend. Ihre Studie zitiert auch Informationen aus einer Centers for Disease Control Umfrage, bei der ein potenzieller dreifach erhöhtes Risiko für störende Verhaltensweisen der Schule in der Jugend gab es unter denen, die der niedrigsten messbaren Cholesterin hatten .