Ist Zimt Lower Cholesterin

? Zimt senkt den Cholesterinspiegel bei Menschen mit Typ- 2-Diabetes, sagt eine Studie. Aber bevor Sie Bestreuen Zimt auf Ihren Toast jeden Morgen beginnen, sollten Sie wissen, dass Ärzte und Ernährungsexperten nicht einig, ob das Gewürz kann jeder profitieren. Geschichte

2003 , Forscher an der Universität in der Nordwestprovinz Peschawar , Pakistan, festgestellt, dass Menschen mit Typ-2- Diabetes, die eine kleine Menge von Zimt gegessen hatten niedrigere Cholesterinspiegel täglich.
< br > Effekte

In der Studie Menschen, die aßen 1 , 3 oder 6 Gramm Zimt für 40 Tage gesenkt ihre Gesamtcholesterinspiegelum 12 Prozent auf 26 Prozent. Die Triglycerid-und LDL oder "schlechtem " Cholesterin Ebenen verbessert.
Bedeutung

Die Studie legt nahe , dass die tägliche Einnahme von Zimt kann das Risiko reduzieren Herz-Kreislauf -Krankheit für jemanden mit Typ-2- Diabetes. Die Forscher spekulieren , dass Zimt könnte auch die Bevölkerung profitieren.
Expert Insight

Nachfolgende Studien haben nicht gezeigt, dass Zimt ist ein gutes High- Cholesterin -Behandlung , so Dr. . Thomas Behrenbeck , ein Mayo Clinic Kardiologen. Harvard- Professor für Ernährung Dr. Frank Sacks sagt Cholesterin senkende Medikamente genannte Statine sind die effektivste Behandlung.
Überlegungen

Sharron Coplin , einem Lebensmittel-und Ernährungs Dozent an der Ohio State University, sagt Forscher nicht auf die allgemeine Bevölkerung getestet Zimt und sie nicht an die Wirksamkeit der Supermarkt - Qualität Zimt aussah.
alternativen

Behrenbeck schlägt mehrere alternative Wege dass die Menschen ihre Cholesterin zu senken. Diese Methoden sind regelmäßig trainieren , die Begrenzung diätetische Fette , essen Vollkornprodukte und die verschriebenen Medikamente , wenn nötig.