Was sollte man den Cholesterinspiegel

? Trotz seiner schlechten Ruf, Cholesterin spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper. Es wird bei der Herstellung von Zellmembranen verwendet , zum Beispiel. Aber das bedeutet nicht, sollten Sie aus dem Weg zu High- Cholesterin Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukten und Eigelb essen zu gehen. Ihr Körper ist in der Lage, die wachsartige Chemikalie in Mengen völlig ausreichend . Vermeidung von erhöhtem Cholesterin, in der Tat, ist der Schlüssel für die Erhaltung der Gesundheit des Herzens. Testen

Ärzte schauen auf mehrere Cholesterin Zahlen . Das wichtigste Vorhaben ist Gesamtcholesterinspiegel im Blut , die in Milligramm pro Deziliter gemessen wird (von Blut). In vielen Fällen sind die zum Zeitpunkt der Prüfung weitere Messungen durchgeführt , einschließlich HDL (High -Density-Lipoprotein oder "gutes " Cholesterin) und LDL (Low -Density-Lipoprotein oder "schlechtes" Cholesterin. Prüfung auf Triglyceride ist ebenfalls üblich. Wenn alle Tests werden in einem Screening ausführen, erhalten Sie , was als Ihre Lipoprotein-Profil bekannt.
der richtigen Ebene

Mit HDL, das "gute" Cholesterin , ist die Frage, nicht , ob Sie zu viel , aber ob Sie genug haben . Es kann tatsächlich helfen, Ihre Arterien sauber zu halten. Allgemeinen müssen Männer mindestens 40 Milligramm pro Deziliter und Frauen 50 Milligramm pro Deziliter .

LDL-Cholesterin ist das ein niedrig zu halten - . . unter 160 Milligramm pro Deziliter LDL erhöht Ihre Chancen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall durch den Aufbau von Plaque an den Arterienwänden

Wenn Sie bereits mit einer Herzerkrankung diagnostiziert, Ihre empfohlene Cholesterin Ebenen kann unterschiedlich sein. Im Fall von LDL , ist es wahrscheinlich, dass Ihr Arzt wird ein Ziel für Sie von 70 Milligramm bis 100 Milligramm pro Deziliter gesetzt .

Wenn Ihre Werte nicht geeignet sind , wird Ihr Arzt wahrscheinlich Cholesterin-senkende Medikamente zusammen mit Veränderungen verschreiben zu Ihrem Lebensstil , wie eine cholesterinarme , fettarme Ernährung und mehr Bewegung.
Wenn in Test

Im Allgemeinen sollten Cholesterin -Tests starten im Alter von 20 und alle fünf Jahre für die nächsten zwei Jahrzehnte wiederholt werden , nach der American Heart Association . Wenn Männer und Frauen erreichen 45 50 , sollten sie mit ihrem Arzt über häufigere Tests konsultieren.

Unabhängig von Alter, Menschen können erfordern häufigere Prüfung, ob erhöhte Werte gefunden werden oder sie solche Risikofaktoren wie Übergewicht oder ein mit einer Familiengeschichte von Herzbeschwerden .