Natürliche Cholesterinreduktionsmittel

Um den Cholesterinspiegel zu senken, verschreiben Ärzte in der Regel eine cholesterinarme und fettarme Ernährung, um die Patienten als auch Stress-Abbau- und Trainingsprogramme. Wenn innerhalb von sechs Monaten oder so die Diät den Cholesterinspiegel nicht zu reduzieren, schreibt der Arzt dann eine cholesterinsenkende Medikamente. Diese Medikamente sollen die Low- Cholesterin und wenig gesättigten Fett-Diät ergänzen. Natürliche Nahrungsergänzung

Es gibt viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel , die verschrieben werden und als cholesterinsenkende Mittel verkauft. Einige der beliebtesten im Bioladen Ergänzungen gehören Knoblauch , Soja-und Gamma-Linolensäure (GLA) . Die meisten dieser Mittel kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern zusätzlich zur Senkung des Cholesterinspiegels . Sie sind potente Antioxidantien, Elastin und Kollagen schützen vor Oxidation und Beschädigung und stärken das Bindegewebe zu helfen.
Hawthorn

Weißdorn ist ein Strauch nach Europa. Seine Blumen , Beeren und Blätter enthalten einen hohen Anteil an medizinischen Verbindungen, einschließlich Flavonoide ( Vitexin , Quercetin und Rutin ) und oligomere Procyanidine ( OCP ) . Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Weißdorn hilft, den Blutcholesterinspiegeldurch Verringerung atherosklerotischen Plaque, erhöht den koronaren Blutfluss und senkt den Blutdruck senken. Unerwünschte Reaktionen auf Weißdorn sind selten, aber es kann mit anderen Medikamenten , insbesondere antiarrhythmische Medikamente , Herz- Glykoside, antihypersensitive Medikamente und Beta- Blocker zu widersprechen.
Omega 3-Fettsäuren

die American Heart Association empfiehlt die Aufnahme von Omega -3-Fettsäuren für eine gesunde Diät-Plan. Gefunden in fettem Fisch wie Lachs, Thunfisch, Makrele , Sardinen und Forellen, Omega-3- Fettsäuren senken LDL-und HDL -Spiegel im Körper . Die AHA empfiehlt eine Portion von fettem Fisch mindestens zweimal pro Woche.
Lösliche Ballaststoffe

Lösliche Ballaststoffe wie Haferkleieund Haferflocken wirken als LDL-Cholesterin Reduktionsmitteln. Die empfohlene Zufuhr für lösliche Faser ist 5 bis 10 Gramm täglich , die LDL-Cholesterinspiegel bis zu 5 Prozent in nur ein paar Tage reduzieren können .
Policosanol

von Extrahierte Zuckerrohrwachs ist ein Gemisch aus policosanol langkettige aliphatische Alkohole und ihre Hauptbestandteil ist Octacosanol . Verkauft als Ergänzung wird diese Verbindung zur Senkung des Blutcholesterinspiegelbei gesunden Menschen und Patienten mit Typ-2- Hypercholesterinämie bekannt.
Red Yeast Rice

Red Yeast Rice ist im Wesentlichen Reis mit roten Hefe vergoren. Es ist wissenschaftlich als monascus purpureus bekannt. Studien zeigen, dass Nahrungsergänzungsmittel , die roten Hefe-Reis beinhalten die Gesamtcholesterinspiegelbei Personen, die Hyperlipidämie sind deutlich zu verringern. Red Yeast Rice hemmt die Cholesterinproduktion durch Verzögerung des HMG- CoA-Reduktase- Aktion in der Leber , wodurch die körpereigene Produktion von Cholesterin senken.