Gemeinsame Behandlungen für hohe Triglyceride

Ein High- Triglycerid-Spiegel können eine Person zu einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Herzinfarkt zu platzieren. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um hohe Triglyceride , die Ernährung, Bewegung und medizinische Intervention umfassen senken. Abnehmen

Wenn Sie übergewichtig sind , können Sie Ihre Triglyzeridwerte durch Abnehmen senken. Lernen Sie Ihr Idealgewicht hilft, den Stoffwechsel und damit senkt Triglyceride.
Übung

Die American Heart Association empfiehlt, Übung, um Ihren Lebensstil. Darüber hinaus hat Morgengymnastik zu niedrigeren Triglycerid-Spiegel bei Diabetikern gezeigt worden.
Diät

Senken Sie Ihre tägliche Fettaufnahme auf weniger als 35%. Sie sollten ungesättigte Fette für gesättigte Fette zu ersetzen.
Omega - 3-Fettsäuren

Eine Ernährung reich an Omega -3-Fettsäuren senkt Triglyzeride. Essen Sie viel Fisch , Mandeln und Leinsamen .
Green Tea

Grüner Tee kann helfen, einen hohen Triglycerid-Spiegel senken. Ersatz grünen Tee für andere koffeinhaltige und zuckerhaltige Getränke .
Medikamente

Niacin wird oft verschrieben, um zur Verringerung der Triglyzeride. Für Patienten reagiert nicht auf Lifestyle-Anpassungen , Statine, Gallensäure-bindenden Harze oder Cholesterin - Absorptionshemmer kann von Ihrem Arzt verordnet werden.