Alkohol & Triglyzeride

Triglyceride sind die chemische Form von Fett, das in der Nahrung und im Körper die Blut enthalten sind. Der Körper wandelt Kalorien nicht sofort in Triglyceride verwendet wird, dann verschiebt sie in den Fettzellen zur späteren Energiebedarf gespeichert werden. Wenn der Körper Energie zwischen den Mahlzeiten braucht , Hormone frei die gespeicherten Triglyceride. Triglyzeride sind für eine optimale Gesundheit wichtig. Ttoo vielen gespeicherten Triglyceriden ( Hypertriglyceridämie ) , jedoch kann ein Gesundheitsrisiko, das zu koronarer Herzkrankheit und Schlaganfälle verbunden ist, sein . Alkohol kann diesen Zustand verschlimmern . Triglyzeride

Triglyceridwerte werden von einem Bluttest, der in einem Labor analysiert wird gemessen. Wenn Sie Ihre Ergebnisse sind unter 150 mg /dl , keine Sorge . Wenn sie zwischen 150 bis 200 mg /dl liegen , wird das Niveau als grenzwertig und es ist eine gute Idee, um Wege, sie zu senken, zu adressieren. Alles, was über 200 mg /dl ist hoch, und Ihr Arzt wird Ihnen eine Liste von Maßnahmen, die Veränderungen in der Ernährung und Bewegung ( und mögliche Medikation) enthalten. Wenn die Blutplasmaspiegel von Triglyzeriden über 500 mg /dl ist , wird die Intervention gehören Medikamente.
Wie Triglyzeride

Die American Heart Association (AHA) Leitlinien reduzieren auf erhöhte Triglyceride zu senken sind , Gewicht zu verlieren , wenn Sie übergewichtig sind. Wenn Sie ein hohes Maß haben , begrenzen trans-und gesättigte Fette (siehe Lebensmitteletiketten für die Lebensmittelinhaltsinformationen) . Die AHA rät dringend zu Alkoholkonsum zu begrenzen, weil Alkohol die BlutplasmaTriglyceridwerte deutlich erhöht.
Warum Alkohol wirkt Triglyceridspiegel

Alkohol ist im Grunde fermentierten Zucker. Die Leber priorisiert Entfernen von Alkohol aus dem Blut , aber es ist ein relativ langsamer Prozess ( etwa 1 Unze pro Stunde). In der Zwischenzeit wird ein Teil des Zuckers der Alkohol wird in Triglyceride verändert. Darüber hinaus , Alkohol bewirkt, dass die Leber , um tatsächlich mehr Triglyceride zu produzieren. Dies ist durch Alkohol die Wirkung der Verringerung ein Enzym, das Triglyceride zusammenbricht.
Begrenzung Alkoholkonsum

Alkohol Begrenzung für einige kann eine einfache Aufgabe sein. Wenn fit , ist nicht einfach für Sie, können Sie Hilfe benötigen . Alkohol ist süchtig. Wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem mit Alkohol haben, ist es tatsächlich gefährlich zu versuchen, selbst zu stoppen. Entzug von Alkohol kann Wirkungen wie Wahnvorstellungen , Krämpfe , Delirium Zittern und manchmal zum Tod führen. Arzt Entgiftung. Sie können herausfinden , mehr über Alkohol-Entzug durch den Aufruf der ( 800 ) 784-6776 . Dies ist ein 24 -Stunden-Hotline , die von Menschen , die unterstützend und in der Lage , Antworten , Anregungen und Empfehlungen zu geben, sind besetzt ist .
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt

Triglyceride in hohen kann gefährlich sein. Alkohol kann die Gefahr erhöhen. Daher ist es wichtig, ehrlich mit Ihrem Arzt über Ihren Lebensstil sein , wenn es um Möglichkeiten, um Ihre Triglyceride steuern. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Unterstützung zu finden und geben lokalen Empfehlungen helfen Ihnen , wie Sie versuchen, den Prozess des Werdens gesund beginnen.