Nicht alle Cholesterin ist schlecht . Understanding, die Ihnen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, ist Lifestyle . Cholesterin ist eine wachsartige Substanz in die Blutfette gefunden. Es hilft Form Zellmembranen und einigen Hormonen. Cholesterin kann nicht im Blut auflösen . Lipoproteine haben , den Cholesterinspiegel zu transportieren. LDL-Cholesterin neigt Arterien verstopfen , während HDL-Cholesterin ist ein wirksames Transport von Cholesterin. In Bluttests , werden beide Arten von Cholesterin einzeln gemessen und addiert. Ihr Arzt wird nicht betroffen sein, wenn Ihr HDL ist hoch, nur, wenn der LDL ist .
Red Yeast Rice
Red Yeast Rice hat als Medikament verwendet worden China seit Jahrhunderten. Es stammt aus einem Pilz, der auf Reis wächst und enthält Verbindungen, die langsame Produktion von Cholesterin in der Leber. Der Grund, warum es das tut, ist , weil einer der Verbindungen wird Monacolin K , eine natürliche Form von Lovastatin . Red Yeast Rice wirkt wie einer niedrigen Dosis von Lovastatin . Einige Forscher glauben, es gibt andere Cholesterin-senkende Faktoren in den Reis , die nicht entdeckt worden sind leer.
Popularität
Einer der lästigen Nebenwirkungen von Statin- Medikamente können Muskelschmerzen sein . Aus diesem Grund haben sich viele Benutzer Statin Medizin begonnen, mit roten Hefe-Reis , um ihre Cholesterin zu senken. Im Jahr 2006 $ 17.000.000 wurde am roten Hefe-Reis in Amerika, eine Steigerung gegenüber dem Vorjahr 55 Prozent aufgewendet.
Validierung
Eine Studie in der am 15. Juni veröffentlicht wurde, 2009 Ausgabe des Journal of the American College of Physicians sah bei 62 Patienten, die Muskelschmerzen während der Einnahme von Statinen. Statt der Medikamente , die Hälfte der Patienten wurden 1.800 mg roten Hefe-Reis täglich für 24 Wochen verabreicht. Die andere Hälfte ein Placebo. Sie wurden auch zu einer Mittelmeer-Diät ausgesetzt ist, in ein Trainingsprogramm engagiert und praktiziert Entspannungstechniken. Am Ende der Studie, die Gruppe auf roten Hefe-Reis senkten ihre LDL um 35 Punkte im Durchschnitt ohne eine Erhöhung der Muskelschmerzen.
Vorsorge
Seit roten Hefe Reis ist ein Nahrungsergänzungsmittel , das nicht durch die FDA . Die Potenz der roten Hefe-Reis -Pillen stark variieren je nach Hersteller . A 2008 Analyse durch einen Watchdog-Gruppe fand einen potentiell toxischen Inhaltsstoff in 4 von 10 Marken von roten Hefe-Reis . Eine der Marken war eine Eigenmarke für einen großen Apothekenkette .
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