Niedrige HDL -Syndrom

HDL ( High Density Lipoprotein ) gilt als "gutes" Cholesterin , weil HDL LDL aus dem Blut entfernt und hilft Grenze Plaquebildung in den Arterien. Eine niedrige Konzentration von HDL im Blut ist einer der Faktoren , die die Gefahr von Herzproblemen und Schlaganfall durch Blutgerinnsel erhöht . Wenn niedrige HDL als Bestandteil von bestimmten anderen Erkrankungen wie Bluthochdruck und die Unfähigkeit, Glukose verarbeiten auftritt, kann es Herzkrankheiten und als metabolisches Syndrom bekannt. HDL und Metabolisches Syndrom

Der Begriff " metabolisches Syndrom " wird auch als " Syndrom X " oder "Insulin -Resistenz-Syndrom . " Niedriges HDL ist einer der Indikatoren für den Zustand. Die American Heart Association hält mindestens drei der folgenden als Hinweis auf das metabolische Syndrom : . Hohe Bauchfett, hohe Triglyceride , Bluthochdruck , hohe LDL-Cholesterin und niedrigem HDL-Cholesterin, die Unfähigkeit des Körpers, um richtig zu nutzen Blutzucker oder Insulin

Definition von Low HDL

die Höhe der HDL gilt als gering , wenn seine Konzentration im Blut ist weniger als 40 mg /dl bei Männern oder weniger als 50 mg /dL bei Frauen.
Risiken von niedrigem HDL

Diejenigen, die das metabolische Syndrom mit niedrigen HDL-Spiegel haben, haben ein höheres Risiko der Entwicklung von schweren gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten ist der Schlaganfall oder Gefäßkrankheit oder Typ-2- Diabetes.
Risikofaktoren

Adipositas ein wichtiger Faktor bei niedrigem HDL und metabolisches Syndrom , vor allem , wenn das Fett in konzentriert der Bauch . Das Risiko des metabolischen Syndroms scheint zu steigen , wie die Menschen älter werden , aber Kinder können auch zeigen, ihre Symptome . Kaukasiern haben ein geringeres Risiko als Asiaten und Hispanics .
Verbesserung Low HDL durch Diät

HDL kann mit einer Kombination von Faktoren verbessert werden. Die wichtigste Verbesserung ist oft auf Änderung der Ernährung zu einem gesünderen Bilanz von Obst, Gemüse, Getreide und fettarme Protein betonen basiert. Hohen Fett-und Zuckerarten begrenzt werden sollte. Der Gewichtsverlust ist wichtig für diejenigen, die übergewichtig sind .
Andere Faktoren, Lebensstil

Regelmäßige Bewegung ist auch gezeigt worden , um zur Erhöhung der HDL . Es ist auch empfohlen , das Rauchen von Zigaretten zu vermeiden, da die Fähigkeit des Körpers, um den Insulinspiegel zu verwalten , ein weiterer Faktor in metabolischen Syndroms beeinflussen.
Medikamente

Ernährung, Bewegung und andere Änderungen des Lebensstils nicht aus, um HDL-Werte zu verbessern, sind verschreibungspflichtige Medikamente zur Verfügung , um die Kontrolle des Cholesterinspiegels helfen und andere Bedingungen, wie Bluthochdruck oder Diabetes , die das metabolische Syndrom in Zusammenhang stehen verwalten.